 鲜花( 3)  鸡蛋( 0)
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炸酱面可以做一次连续吃几天,特别适合一个人生活,方便简单,营养可以,味道也不错。7 k3 P) }( S/ ^* U0 l
原料:、
" e R: n9 s# c1 l; U, l* ` j1、 面酱或豆瓣酱7、8勺左右;郫县豆瓣酱(不知道爱城有没有的买,哪位大人见到有买的好心告知一下)或辣子酱2勺;
9 o" U# f' n. S& S; t+ f! @2、 姜一块,葱一根,肉三两(搅好的肉馅也一样)(最好是猪肉,不吃猪肉的牛肉也可)6 `+ L! {. K3 k L& \# _0 z
操作:
7 D; x, }) f" R; }4 |+ d' t: {第一步切:姜切碎沫,葱切葱花,肉切碎块,好切后再剁几下,看起来成肉馅状即可;& ?2 {( U) ?. a! ~! B5 w6 P, f7 H
第二步腌:将肉馅放如五香粉和酱油腌一会(没有五香粉用单用酱油也可);
8 t1 L0 Y% l- D* Y- P: q第三步炒:锅热后倒油,油至八成热,放入姜沫和肉馅翻炒,再放一些花椒粉,翻炒大约5分钟,肉基本熟了,放入葱,炒几下,马上放入面酱或豆瓣酱以及郫县豆瓣酱或辣子酱,翻炒一会,估计酱炒透了,倒一点水,再勾一点芡,关火。放一点味精即可。
7 Z) ]: h3 ^' b2 U9 D. c: s1 {9 |注意事项:( r! w3 ?1 h9 h# }) z
1、 姜可以多一些,一定要切碎沫;, ?! C) p' J% j a' | ^+ ?
2、 豆瓣酱要买那种袋装的,正规厂子的,山东的那种葱伴侣豆瓣酱不错。郫县豆瓣酱没有也可以,做的时候,放点辣子面也可以,有点辣味好吃。$ B7 ?7 I. c6 U* q- ~& t( ?) G, ~
3、 如果你要做一次吃好几天,就不要放水,不要勾芡。因为放芡粉好吃,但不利于储藏。
, b9 B7 ^ ]6 ~) W8 [4、 做一次有冰箱最多吃一周。没有冰箱也就2天。再久不好,放的太久的东西吃了没有好处,没有营养不说,容易产生致癌物。 |
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