蒜容西兰花

秀色可餐

一个假期都和孩子疯玩，马上开学了，我的生活也恢复原来的样子。
( _1 i3 |9 U0 Y. ?* t送一个夏天清凉的蔬菜给大家。
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- Y, O  j1 \- l) J: F西兰花切块，焯水1分钟
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勺内放少许油，煸香蒜粒（注意小火，不变色最好），放入西兰花快炒，淋入水淀粉（加盐）
1 q2 E1 A9 r; e( I/ a& D然后盛出
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9 g- ~" b7 {9 A$ b& K+ z****关键步骤：
找一个合适的小碗，把西兰花杆朝上码放
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底层码好后，杆向内花向外继续码放，一定要严密
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然后倒扣在平盘内

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9 H# \5 [  \. e: J1 b% j6 ~2 D最后把汤汁淋在成品上面，加上一个胡萝卜装饰物
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lington

聪明，这个方法不错，下次试试。

虎吼西风

健康食品。
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/ ?8 ?5 i" e3 B专业水平。

老杨

看着很有食欲！

秀色可餐

劳工吃了一口说，味道和原来一样

maggiecqj

很好看啊!

lililili

原帖由 秀色可餐 于 2007-8-30 08:26 发表
劳工吃了一口说，味道和原来一样

7 j- ~& j+ `" `+ d, j/ @哈哈。