  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
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生炒排骨 
/ Q* D  V7 {& O" f$ ` 
' s, A' h. M% \- A" x$ P1 A$ L材料:  
' C& b9 E2 h  r9 B7 \/ s3 P8 D1 q) q; F/ ~! w 
肉排 225克  
: ], ~8 L& P- N6 l 菠蘿 1片 1 P" c% F: O( i4 Q) D8 q0 }0 d  j 
 油(炸排骨用) 
% {0 ^+ {& n" s' O. p- [7 }  
: q# }: S5 ~% Q% O青椒(小) 1個; h) }% K& c0 h3 n' v" l5 e# M 
 蛋 1/2隻 1 h  B3 g( h# E, C# l4 `2 F 
 番茄(點綴用) 
# ^6 a9 a! K+ K  f* l% Z  
7 c: d$ [( a" Z  Z6 S, \0 h紅辣椒 1隻 
7 t% l6 X8 P& e1 C/ c8 p( x 粟粉 5湯匙 
/ [( C& m' E, O& ~8 _7 _# [+ r- g! X   ! |! y% S6 J4 _* R, I+ R 
( ]8 @. F+ Z! A; N 
獻汁用料: 
- \8 C3 v, z6 H' I4 Y' t* v0 o- o6 F4 D" A2 S+ t 
白醋 2 1/2湯匙 
8 F" v) L2 B) U$ Z: z0 [ 生抽 1/2茶匙 
" t! m/ i, e9 J6 i$ v6 p: ]0 b 粟粉 1湯匙 
6 V5 q0 `0 D5 b( a8 ? 9 {6 {1 `) o- Z5 L8 E 
糖 3湯匙 
& ^+ G  W: O0 u5 D4 h) v! @ 老抽 1/2茶匙# m) z9 q/ J( P 
 水 2湯匙 
$ W2 `4 M' m5 x" j& T  
6 f# n$ W5 x. D) ]- s( B茄汁 1/2湯匙 
7 I6 i& B# v# n3 q2 m2 l 鹽 1/4茶匙 
5 y& C/ k/ |) \6 d! V& k. z( ?) q  `& ?    
' a9 }% M; s. |/ P4 o, e/ L 
" \+ `5 i' b2 ~9 d4 h4 P' |' E  R調味品:, J" _$ e+ X" i! k4 ? 
7 H+ }, A9 s9 l* h) |0 L6 a 
鹽 1/2茶匙: g8 ~; I' B& L7 e# c7 A 
 胡椒粉 少許6 e; ^: t% b/ w: L 
 ' s6 Q  ]& {9 f6 N9 V+ A! X* z! C 
6 x  k6 B! u; b# O8 y' N# Z- d 
製法: 
' G: e  Q' u4 R3 s, m 
$ _! A' P# s* s& ^' ~. x4 I. T5 A排骨洗淨切件,加入調味品。  
! G- q, U8 Y# l7 c( a青紅椒及菠蘿切塊。  
3 K* c0 G4 p9 X4 Z預備獻汁。  
# s6 j% r' o/ Y/ ~排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。 9 k6 X4 C8 [7 A2 W 
燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。 $ b1 R/ O! F, T  B: h 
用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。   p4 j& s( r3 N5 O) | 
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |   
 
 
 
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