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生炒排骨
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材料: - y/ G/ y; M! m8 o5 G) P
% ]" ?/ V6 y2 L% J( T肉排 225克 & O4 s9 @& {- |! T4 N
菠蘿 1片 ; h" F/ y# i& z! N, K/ V9 L6 ]( j
油(炸排骨用)
: s4 w/ n! r& r7 R; l% }
1 [& J& u! f' y' j g. W青椒(小) 1個
6 }2 f! _3 N; W# L* h: O' W, U 蛋 1/2隻
. p/ G. ~- b1 K1 W7 h1 G 番茄(點綴用)" `, @/ N2 I* J0 a* k% Z8 `7 ?
9 R! |0 [1 d+ X3 |" w9 [+ E
紅辣椒 1隻
1 u& l5 x' e2 Y @ 粟粉 5湯匙% ?& f) F7 @ s6 X
& o& T+ ^2 d7 Z d; I/ L- ?" n9 c% I* o/ P$ m
獻汁用料:
/ y* f0 m& S2 I$ L/ S* P9 B# h6 J0 v$ A0 P9 P( p4 o
白醋 2 1/2湯匙* _' T! \' z) y3 s" _# Z: w* ?* o/ t
生抽 1/2茶匙
# T2 I. |1 }- S+ E( ^ 粟粉 1湯匙# \5 V& {% T) T8 |) v" F
5 ?: m9 }+ L5 w: x( Z糖 3湯匙 M0 U3 G" r" F1 J2 R
老抽 1/2茶匙
1 a/ `8 V5 L0 F/ [ 水 2湯匙
6 A6 B8 |* Z% C# C9 c& r
# X0 t2 Q2 O+ _; F' y茄汁 1/2湯匙
' e; C( k2 p, e" j' F1 o 鹽 1/4茶匙
8 v* ?; M3 U5 o8 u7 B' D
+ |. O! L7 V6 s% D, ]( x3 R& Q* S+ ^ W8 f0 |& a) _
調味品:
# ]# |$ [5 H+ l0 H
; M4 ^7 x# |# |4 p- U% d' `2 w鹽 1/2茶匙
$ m0 z& j* K$ r- j3 I 胡椒粉 少許
& A2 ~( A( `9 P; j3 B- J' y 3 @0 k% H- Z& {8 @
0 N: J( f/ d* C- }) j: D( N2 l製法:
3 y$ f: f$ S" d# a% {9 Y1 C
7 I- B+ I; d# `. p% @, G排骨洗淨切件,加入調味品。
: M% q9 x/ i5 V1 E( [ T6 W青紅椒及菠蘿切塊。 7 _2 T4 U C( q) c) P
預備獻汁。
: ^8 W- O5 ?4 z7 M排骨蘸上蛋汁,再黏上粟粉。
% j! B4 u! G' D& Y: U燒熱油,放入排骨炸至金黃色,盛起備用。
3 X9 A4 W; M3 I# f3 N# ]用1/2湯匙油炒熟青、紅椒,盛起備用。 $ b$ s9 i& l. Z' g9 t2 y) X4 a
獻汁煮沸,加入其他材料,拌勻即可,上碟時,用番茄點綴。 |
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