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南瓜糯米薯

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-12 22:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
南瓜糯米薯: ]3 X9 n, Z: n
9 a7 }2 ~% D6 f
材料:
$ }* o( d  T) \/ S2 {南瓜150克、糯米粉150克
; o- p: L: B% H/ v3 P. q3 M調味料:
$ ]+ j4 `/ J3 J2 E2 {4 n* d糖3大匙、沙拉油1大匙
* a# g0 B% K5 u0 A0 s4 z( a/ ~4 `! u 做法:
) _/ \: G& Z; U南瓜去皮,切薄片放入蒸籠。 3 Q. H) b  F; u+ `
蒸10分鐘取出,待冷卻,加入糯米粉和沙拉油,搓揉勻後分成4份。 - Y! G. |: H# ]
搓成圓形,用小刀隨意劃幾刀。 $ w0 G  w: A/ h9 S4 ]. d! i" i
平盤內抹少許沙拉油,將南瓜球放予平盤上,放入蒸籠內,蒸8分鐘即可。
027106-2.jpg
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-19 05:57 | 显示全部楼层
健康
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-25 13:49 | 显示全部楼层
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2004-12-25 15:42 | 显示全部楼层

好!

鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2005-5-12 08:45 | 显示全部楼层
up
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-12 08:56 | 显示全部楼层
加拿大人很爱吃南瓜!
大型搬家
鲜花(7) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 15:48 | 显示全部楼层
吃南瓜可以预防糖尿病
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 18:09 | 显示全部楼层

好!!

鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-17 19:38 | 显示全部楼层

试过啦, 真好吃. 谢谢.

在国内常去一家湘菜馆吃油炸的, 出国后一直想吃却找不到. 现在自己也能做这么好吃的东东了. 高兴.  谢谢楼主.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2005-5-27 08:11 | 显示全部楼层
up
大型搬家
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