 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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1 q' E' A2 _5 `荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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( S6 i6 R- O9 _* L6 N+ F3 p' J3 [) q杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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# i$ ]3 H% z" M) P0 z, y白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 6 f; }# W% q; N9 y& e
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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( L9 ^* z2 ?" P+ u* ?) [* r莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 3 `4 W! m# z% H6 H
( b: L E% Q& Q: S1 Y7 [莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 & T8 {9 G2 T: S* D4 y# e
1 p: P9 w, _" ~9 c茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 % t3 J. c) K, r0 O+ n
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百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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& J# x/ \0 R" g" x O& h苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
