 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 , Y( K' G' ]% z: ~* B# I
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 " j0 y3 Y! N. \% ^3 U7 Y1 J3 v( z
2 @9 g' r! S6 F7 z荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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, H. S5 V; R8 ]( D2 p" S杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 ; ?" w) H( v# f4 w8 q
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白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 # D; ?! n$ _8 M0 c0 ? q/ F
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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5 a: f# s8 Y2 M莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 2 u) s) X! V9 v7 J! a- _. i5 c @
! j) j1 D7 W% p1 N百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 / z: b2 B$ _6 t1 c- @' n
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
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# G8 P1 s, S2 v+ J* O延伸阅读： ( c1 x$ P! T! z
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狗仔卡
发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
