 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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. p4 M! ^( h+ B0 K4 K, o, y鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
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荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。
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& x1 A2 i! v& }! c杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。
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. |3 w+ i# P, [7 `2 P白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 X& O( u+ c, f# F
" R( s6 N9 _; J" }芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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E2 Y5 K( ?. U! h" u: z# X6 H莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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o% ~! Q. v+ w6 _* J' Z0 s莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。
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茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
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6 m: U1 b5 }4 ~( v6 _0 ^& ?百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 3 U/ V0 T, W5 V
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发表于 2007-10-11 18:08
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发表于 2007-10-22 20:29
