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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 6 J( i) n$ N) U0 L$ K( N  W

0 J4 @: T/ d5 K8 n% }/ {0 _色香味: 新鲜味美,富有营养
/ z0 j. v# S& j+ M6 M+ R
. C1 f0 J/ x; J/ ~. i% m. i主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 3 x) w3 q5 |3 P
( Q# _) @5 ~, S( t+ }( }
辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克)
- I# V" }: ?7 {# h0 x( o: `
4 ?) p+ A  t" w制作: 0 X0 C: k5 `+ b" U. D

6 E7 @4 {6 V0 K# a) n4 h1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
; A8 R% [6 I/ V* z% T& E    k" b* M. r+ F5 @0 X$ q  k) |
2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内; 6 q! Y0 V8 t9 D! E! s3 S
) r% e8 }' `( ]7 |
3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 6 u- R6 [. W# i( ~- j2 p6 d- O
5 ^/ O! X7 O" i1 Q9 V$ u% Y

3 g$ m4 v# X/ w* U, v7 R# i延伸阅读:3 n6 K0 o0 H7 W& p

# W% v# M+ J" P# s8 T: F5 \Seven Secrets Makes a Protein Shake taste good/ Y# B$ c3 W3 K3 n% d( b! w

& a# J( D' Y3 y0 j- `Water filtration solutions. U5 N* |6 `: w/ Y. x
  w7 T, F( T' p; b. @* a/ r
Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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