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准妈妈须懂得保护自己和胎儿

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发表于 2007-10-23 23:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒,但装修精美,设备先进的现代化写字楼,其实存在各
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/ R7 ^. s5 v  `4 X% ^# B, v) m1 z* u种各样的污染源 。怀孕后继续在写字楼里工作,我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至,有些  B. O# ~! C" p- w# b
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问题还要自己小心。( D: l) |+ {, G' j
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  危险因素一:电脑" q2 G8 {0 u& [/ D# o5 R3 X

; K1 B* z. c5 q( c! V8 Q  电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道,电脑开启时,显示器散发出的电磁辐射,对- f: N3 l: i; b2 h% \, D" X) ~% ^- s

# ]3 M0 D, ^6 l: `! I! @细胞分裂有破坏 作用,在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告,怀孕早期的妇女,$ V9 u- q1 \! F' i

1 p' e* I8 Q* q1 a每周上机20小时以上,流产率增 加80%,生出畸形胎儿的机会也大大增加。
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  因此,在怀孕3个月以前,最好冷落你的电脑,即使是别人操作的电脑,你也要与它保持距离。虽! t7 b5 h( w9 D, c9 @4 B& R% ?, ]

: W, x8 W5 W- O# t然这很难做到, 不过尽量少接触电脑还是可以的,如果必须上机的话,与屏幕保持一臂的距离。
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  3个月后,胎儿的基本发育已经完成,你可以和电脑恢复良好邦交了,不过也不要整日坐在电脑前
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7 X* [0 o: g- ]) g) T- m) Z& U接受这些辐射, 否则也会影响胎儿的发育和免疫力。除了必须完成的工作外,上网浏览,聊天室,电
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子游戏之类的乐趣,都应该暂时 让位给你腹中的宝宝。3 F, [" I8 e6 Y+ Q: M; f
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  危险因素二:电话  g, j+ j  \2 J3 y1 q# m1 T
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  电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电
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话的人,是办公 室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒,或是如厕后未把双手洗1 \* P, `% z3 N( _

/ ~- r. l+ Q) x- n  C, @干净,疾病就会在办公室里蔓延 开来,很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电
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话机。如果不得不和其他同事共同,你至少应该 减少打电话的次数。或者干脆勤快一点,经常用酒精
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! q7 ]( ^! k3 o' r擦拭一个听筒和键盘。
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  危险因素三:空调/ X, O0 m, t) y$ v
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  写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼,你也许会感觉很舒
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适,但在里面待 久了,你可能会像许多人一样出现头昏,疲倦,心情烦躁的感觉。这多半是身体在提
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) |8 o8 n8 i& j8 \1 G2 J醒你:小心空调!
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  德国一项研究显示,长期在空调环境里工作的人50%以上有头痛和血液循环方面的问题,而且特+ N8 n! g5 h+ G4 |+ k
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别容易感冒。这 是因为空调使得室内空气流通不畅,负氧离子减少的缘故。担负着两个人的健康责任/ o+ {. N) g' E% F& X* w  B8 n' }
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的准妈妈们,可要特别小心了。; g  Q% }8 @  R, z$ Y* g; S
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  预防的办法很简单:定时开窗通风,排放毒气。还有,怀孕期间,尽量每隔两三个小时到室外待
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一会儿呼吸几口 新鲜空气。
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, H( i7 t" U9 W' O# u. K7 e9 y  危险因素四:复印机$ @4 C8 T. M1 y1 Y- |2 a! U8 l

/ o' [  y3 Y$ z  由于复印机的静电作用,空气中会产生出臭氧,它使人头痛和晕眩,启动时,还会释放一些有毒
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4 u6 V! Q5 t" z" H5 ?  s* d% N的气体,有些过 敏体质的人会因此发生咳嗽,哮喘。
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  i  M5 u5 A/ ~+ M如果你的办公室里有一台复印机的话,你可以跟同事商量,把它放在一个空气流通比较好的地方,并- ?' ?8 R) B; z" E
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要避免日光 直接照射。你还要经常减少与复印机打交道。平时还应注意适当增加含维生素E的饮食。
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