 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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菜系:山东菜 . ?3 e1 Y+ I4 p+ s5 H7 ?
' N( s' c8 X7 l, g& m 特点:外焦里嫩,肉味醇香
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原料:五花肉750克、葱丝25克、姜丝20克、蒜片15克、青蒜段25克、植物油900克(实耗约100克)、酱油15克、醋15克,料酒10克、香油10克,盐6克、湿淀粉50克、干淀粉25克
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制作过程:: P5 k3 S9 S! G
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1.先把五花肉刮洗净煮7成熟,捞出,皮朝上放在墩上,每隔0.6厘米深切一刀(深度为肉的一半),再隔0.6厘米切下一大片,把世下的肉片平放在墩上,再从肉皮面隔0.6厘米深切一刀(深度同上),隔0.6厘米再切下成为十字花刀的“肉骨棣(肉条),用湿淀粉把肉骨棣资助好;+ j( t/ @ s* Z3 _3 Y
7 B) r" O, ?/ D7 x$ {3 Y 2. 炒勺上旺火将植物油烧至7成熟时,把浆好的“肉骨碌”沾上干淀粉,散开十字花刀炸至金黄色时倒入漏勺沥油;* y* b! B( q4 ]$ |8 g2 H
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3. 原勺留底油倒入肉骨碌,烹入用葱丝、姜丝、姜片和青蒜段加鸡汤、盐、料酒、米醋和香油对好的汁,颠翻几下即成。% V$ V( [0 v4 L' J
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Green Tea Health Benefits' [! K$ _4 R9 E
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Eating With Intelligence |
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