各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品

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各位爱美的jms，请不要过分的依赖化妆品
% Q8 R8 I% s! |3 [: L1 M( o
, [! i5 \0 A8 j9 @) Q' ]    化妆品，护肤品，以及泠泠种种的女性用品充斥着整个百货零售业。在这里的各位姐妹也一定因为自己的大量的护肤经验而自豪不已。但是是不是各位jms的护肤方法就可以让所有的mm都受用呢？Sisley， Chennel， LANCOME，CLINIQUE,等等的琳琅满目的护肤品品牌是否就真的能够让各位mm的皮肤吹弹可破吗？

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" E; ?4 ~$ d; Z! Y8 z7 I% p    皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！
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作者简介
佐伯千津，生于1943年。做过OL，在经历美容学校和美容院的学习工作后，1967年进入法国娇兰化妆品公司。之后赴美，1988年就任克里斯汀·迪奥的国际培训经理。因为经常对美容部职员进行指导，每年都要接触2000多位女性的肌肤，为她们消除肌肤问题。2003年6月从克里斯汀·迪奥退休以后，开办美容沙龙“Salon dore ma beaute”。2004年10月在东京代代木的综合美容设施“Beauty Tower”内开设美容沙龙，自己同时也担任美容师。
- J& n. Y. |# a6 s7 x/ Y) D4 Y　　所著书主要有：《佐伯千津护理法、化妆入门》、《佐伯千津的“手掌”护理化妆DVD版》、《不要过分依赖化妆品》、《佐伯千津爱护肌肤、培育肌肤方法》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》。

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日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。
　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！
. q6 U/ \3 e" U  W+ j　　让我们直面肌肤的真正需要！
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目录
9 H5 @+ o* i- w& T. f% I; o前言
第1章　你所不知道的真实的化妆品
) b# @* V( g; p2 s　被隐藏着的“日本制造”
　形成色斑的元凶竟是化妆品？
　高价化妆品真的有效吗？
; x; d3 z6 f6 B* H; q: q. ^　要坚持做去角质护理
1 Z1 ~  }* c) ]3 p: q  B' w6 u  X　不要被化妆品的成分迷惑
　从液状化妆品开始用起
5 V3 z( g7 K  v5 B　爱惜化妆品的方法
　找到你美丽事业的优秀“球童”
. G  R$ C7 X8 G+ B2 j& a" |* A　不要成为试用装的狂热分子
3 S/ P: c5 ^  H9 M2 x　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理
第2章　错误百出的美容法
/ j5 _4 N, }. {　不要再频繁洗脸了！
　刮脸和拔眉的危险
. V# \5 F1 h$ a+ z3 B1 a　不要搓！不要打！
' s+ @% e) b! o8 N  D8 M) C  n　等不及的人不会变漂亮
　改变“化妆水”信仰吧！
# E6 N- l/ \# H6 u, n　早间预防，晚间修复
8 b7 h" P1 E1 @2 ]# l　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”
0 Z3 i- d# y+ H% j& O* H, L% X　女性的一生中会出现多次“转折点”
+ Y8 E; T8 E  B! r& l　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼
　警惕！暴露年龄的手和颈
2 I5 i2 Y+ i( s1 _9 W) y( y! W　美式护理和法式护理
9 Q. E8 c: b6 W3 }6 Q5 T　默念——“我要变漂亮！”
　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议
第3章　改变打造美颜的常识
　化妆品是“肌肤之食”
! ]+ v  A" c) S5 b) w  r　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”
4 i/ u6 K! v7 ?5 p( S. M　用手掌和手指改变肌肤
& \+ p! m; Y2 w　防守的美容和进攻的美容
　关于化妆水面膜的建议
　“肌肤的营养剂”——美容液的力量
% [) b  I* k( c0 }% x　给成年人的智慧化妆论
# I$ P" C3 W/ N5 {" E6 v　“化妆+体温”法则
　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？
　每周一次给肌肤断食
" }2 e- z1 l) q4 L# J( E! K　一年一次的肌肤综合性健康检查
　掌握化妆棉的使用技巧
/ ^1 I' d1 k6 O' x3 ^" n, F　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理
% V4 G" A$ O. L" b9 @第4章　制造“美丽”的生活
　超越时代“半步远”
: P2 [. Y: R, e# C7 g$ T9 J- U9 ^. ^　从美国学到的东西
0 v% t1 U* [/ h  L$ u( h　急性子的简单健康法和美容法
　滋润五官的事物
　做小型整容之前
　亚洲美人
　喜欢美丽的事物和美味的食物
7 K; R. N, a/ _) e! c) ]) g　成为“美的大使”
* m; k$ ?0 b' o- V第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆
7 X2 O2 M: ~& k$ M! L　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始
2 Y6 C3 \* B" g* b　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”
1 Q- H- _% u7 f) Y6 t. ^: |7 l3 _　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容
1 A1 E. B& t3 L9 u- B　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善
　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮
　审视化妆：重点是掩盖“松弛”
　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择
后记

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