 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花4 U: L$ h5 i. n& e. F- z2 W- Y
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8 S2 W4 r7 s. e, `8 c$ J# ~8 V原料: 1, 西兰花500克8 `6 e! T" P! V# t6 m; V
2, 大蒜20克
" N; | Q, C4 J+ O" y* _ 3, 菜子油30克
3 _0 {/ p9 i6 V4 [9 g 4, 盐, 鸡精" {4 e& j% \5 K0 Z% {
1 f7 U" F0 r6 }# y做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, # V$ i3 q6 [) P6 c8 I6 [) G
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
* w" |! X- J% j3 p 放到一起拌匀即可.# X4 L! u( m+ Y3 T( u% k
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