 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花, m, r% E) q% A, w/ X
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原料: 1, 西兰花500克" J9 ?8 U" Q1 I, n* r
2, 大蒜20克! C8 Q0 h. Z( j9 Q
3, 菜子油30克6 m& r9 u$ H) ^
4, 盐, 鸡精
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7 |. p6 a1 u+ n2 l4 q! V! S做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中,
! j: w" ~- n6 a 再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
2 c8 M: c& {: x- { 放到一起拌匀即可.' C; T, d& h' l, w) S* S, A3 b
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