 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜茸西兰花* r2 _- e% y9 C( `4 ?3 B/ A
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; D# N" S# B+ N' ~. K原料: 1, 西兰花500克/ [9 b9 b+ F, `! n7 W Q
2, 大蒜20克
! m; f. b/ _- p, k 3, 菜子油30克
5 a% P; v% P$ r9 |! u 4, 盐, 鸡精5 T! P4 x8 n( \3 q0 ^* v2 m+ N
7 \* g* O4 t% I$ O- Q- m- Q2 q做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, ; q5 g3 C( p5 s5 N* z5 R* X, e1 h7 I+ M
再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精
5 t B9 Z3 S/ F7 Q& |1 U" b$ g 放到一起拌匀即可.
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8 `2 x' a, ?* @7 J9 a2 y[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |
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