  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
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蒜茸西兰花 
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原料: 1, 西兰花500克. o. j* M) S9 ]: g$ _( y2 c5 ? 
        2, 大蒜20克 
, k" ]; X. R, D        3, 菜子油30克' a% ^4 X1 v' _# X 
        4, 盐, 鸡精* ^- c4 P2 }0 `9 }- I4 z 
 
5 n  T1 o. S0 a% p: ?做法: 将西兰花弄成小快, 在沸水中焯5分钟取出, 大蒜切碎放入碗中, + V7 H7 R  |3 I8 o% @ 
        再将菜 子油 加7成热也到入碗中. 然后将西兰花,大蒜菜子油,盐, 鸡精. S- k' R: k6 ]. ] 
        放到一起拌匀即可. 
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[ Last edited by linda on 2004-12-25 at 05:35 PM ] |   
 
 
 
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