 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:星辰在线
$ l) x9 R& n9 `) }: Q2 l" I3 q2 A

$ n: g: {/ y+ t/ u$ m! e7 G5 \
8 {% f, S. M+ v# G1 k0 X+ w 1、 1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟,滤去茶叶渣;将茶叶水倒入米中,按常规焖制即可,米饭色、香、味、营养俱佳。
% O, U( o% J" y2 A. z. | `1 p' W# a, f1 B: s/ i
2、在蒸米饭时,每1500克米加2~3毫升醋,米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊。1 [( N# j: C8 o
( y3 [+ f0 |0 h7 D 3、陈米淘洗干净,清水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水、一(二三)汤匙猪油或植物油,用旺火煮开转为文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅,且香甜可口。" o% k( P6 w2 J8 J+ K
& X0 ^4 R1 n* l6 m! {3 g! l
4、煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水、0.5杯啤酒,煮出来的饭同新米一样爽口。
" ~5 V8 X" C0 s/ J0 n6 v& x
9 W2 D7 z9 W& t- J- d/ h7 l 5、用籼米煮饭,可在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的饭同粳米一样好吃。
! _2 E2 H/ l: r/ N+ X
* n0 s$ a1 s4 w0 I; }9 R' U& v) I! _* F$ m5 v3 N) U; c' ?% | ]

$ q- V7 m1 i6 E7 v2 N. Y7 i- W; {0 q' H9 I+ k7 I! U
6、剩饭重蒸时,在锅中水里放入少量食盐,能除异味。0 v* |- s7 a7 q, N1 Q! w5 O6 _
# b7 a2 f7 _. x' c$ @ 7、把剩饭煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊,若在煮前先用水冲一下就可避免。4 T( }" |4 _9 ]# b N( w$ R! o
* O0 k! A+ l5 b4 c2 j' ~' A 8、炒饭时,在锅中洒少许酒,炒出来的饭一粒粒松散,又松软又好吃。
8 |& D7 ^) m6 Y7 |; o+ H% W7 y$ t( C4 G4 G- L
9、煮饭要用开水,这样米中的维生素B1可免受损失。
, F7 L1 W: {0 j+ m6 b
9 P8 |6 E# J) o% R; R; N' Z 10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平,这样一锅内可煮出软硬不同的米饭。
# ]0 x% u2 ^% W j+ x6 b7 |- q; E2 W- B, @
( x0 \ M+ E& `" Q& f
- g9 h6 d: A B% e1 d
4 {5 ?& U- v! C6 ^1 \0 i
11、饭烧糊了,取一根长4~6cm的葱插入饭里,盖好锅盖过一会儿。
. I( Y( s" k- l8 R& @5 x/ T/ z1 @# l
. ]8 d" |) Q+ C' U) a$ { 12、米饭夹生,用锅铲将米饭铲散,加入2汤匙米酒、白酒或黄酒,用文火略煮一会儿即可。
. l/ }, m1 i% C4 P8 \0 M: f t) Y2 R2 N2 X: O
13、电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟,做出的饭好吃又省电;用热水煮饭省电,又可保持米的营养;在开锅后拔去电源插头,大约过5分钟,再接通电源;自动跳闸后,焖10分钟左右再揭盖;如米太多,跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键。
9 B4 l _; o( E" g9 g E
' G& V) |/ e5 q& Z- i0 P; {, o! K 特别提醒——做饭先浸米,节能好口味
- f5 H1 i* S* W, G( g! ]! n" E( w* h4 ^
将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。 n7 l a( _( e' z0 B V# K% `
9 }$ w& q, o+ S* O" V
原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做成熟饭,浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米,烧的时间节省30~45%,燃料节省30~40%;且饭的口味也特别好。
9 C' `% S0 z. L# D' r, y) e; h8 f4 a7 C, Q4 g" |
5 a, z9 ]2 L# g: C% X
1 k# H$ ~1 Z) N$ O* @) a1 V6 q% n- L" ?2 X/ X0 `' O
实验表明,米变成饭和吸水的程度关系很大。
9 o: c) H! w) N' B * {/ B+ n+ ~' ~/ t0 i6 b
米的结构紧密,水吸附和渗透到里面要有较长时间,常温下需要1小时,50~90℃时15分钟左右,但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭,反而阻碍水份向米粒内部渗透,使时间延长。所以,浸涨的大米比没有浸涨的大米烧饭省时;还因烧饭时间短,可使米粒内外受热均匀,熟得一致,故饭变得香软可口。
, ^( E" D$ W9 o3 z+ F# M9 A
2 [$ i/ y$ E) H3 F# f+ `4 D" z( ~2 e 其实,先浸涨米后做饭的做法也十分方便,只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水,或放水后到煮饭前再淘洗即可。
5 E4 ^# c# I0 ~' n: ]4 I1 g. m3 P! `! Z6 w6 e* a. S
3 r7 G9 J7 A) S; H" e$ H/ p$ p h6 V
8 S; T2 y. R: h延伸阅读:8 x, {) p9 t5 n- m: m; ?3 P
4 V% m5 L% D& E7 N5 Z) X
Green Tea Health Benefits' ?. ?( B& {6 o0 Q; c
7 g5 P* s( A4 c, u
The Truth About Vitamin Deficiencies) Q/ y m7 Q6 |# U+ {& \9 U
: T, i+ c# ^* B9 M& ]+ b7 g' w
Eating With Intelligence
9 ~7 E( B* g; ?
K1 B& O/ `# c2 m$ aWeight Loss Good Health and Fibre |
|