 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网
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泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。
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( N: c8 }" A+ m7 I 材料:7 D# Z5 J, n" e
* x3 J0 b; ]) {. U5 F 牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。
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做法:
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5 J* t+ U% [3 ~2 |$ P9 C1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;8 W7 f f& T8 \; @
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;
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4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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' M* M. A# k' w0 L5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;, ~4 c. O/ P+ l; ?$ J$ O
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6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。; e! ^ {" q+ g- M
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All Calories are Not Created Equal
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Nutritional Benefits of Whey Protein
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