  鲜花( 0)   鸡蛋( 0)  
 | 
 
1。酱牛肉 v1.0 4 r' K- e  x5 E, {* Y4 j' h* } 
0. 牛肉切成三到四个大块,据说牛肩(健)最好 9 g" W$ T& a- |' K 
 
$ R' V' f4 k$ A  j% E4 ~/ `1. 做前把牛肉放入清水中泡一阵, 去去血水.   
# o' _3 K+ c0 @- t" h: Q- A9 ~0 Y2 l( f3 n( } 
2. 清水和牛肉煮沸, 倒掉水, 略冲去血沫   
  i2 [: \8 I( |) F1 i  E5 V: a0 _ 
3. 重新加清水和牛肉同煮, 水不宜太多, 开后用勺把沫掠出, 直至沫极少.....    v1 z. D( X% T! M 
 
4 _* o1 H- Y! T  Z6 l- b4. 加入八角, 茴香, 姜, 桂皮......, 也可加些花椒 大火煮开后转小火   
9 D9 r3 t+ J, O1 E1 ?, O; M, T8 E  O( K( | 
5. 炖上两小时以上, 时而瞧一瞧, 别炖糊了!   
, w- D: {6 \5 w" H5 l7 C# j0 d4 p. c9 p% Y, C" K; d7 t6 U2 H6 \ 
6. 牛肉约八、九成熟时, 各种调料连带牛肉香应飘出来了,  如汤太多, 倒出一些, 留适量汤后, 加入料酒, 糖,   
6 q( v, j5 b* V/ ~2 b# d6 X' q9 E) A3 V 
  酱油, 黑、白抽各加一些, 看看咸淡差不多, 别放盐   
/ K, l, b4 U6 u8 y8 Q4 K/ E% W3 W/ i3 C1 ]% j 
7. 再小火炖上约40 分钟, 这时牛肉应比较烂, 味道也全进肉里了, 这时也可加点五香粉, 不过不加也应牛肉香满 楼了...... 看看汤的量, 太多的话可开大一点火收一收汤, 不过收汤时一般别走开, 小心糊了!  # n) Z; X: i9 m' A! y* l 
6 H# W1 g- F! O0 i 
8. 大攻告成! 甭管是不是疯牛,吃了再说。 |   
 
 
 
 |