 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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第一队 3 \2 d* T7 }' ?7 y( I4 a5 {/ ?
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能激发创造力的食物：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。 ; `, S# S. M, H3 _
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第二队 : J+ z, m, b( @3 V" q! D" w9 ^. g
. @! c) F$ o# ]5 J% _ 能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。 2 E9 R% a1 c# E6 h
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第三队 . [5 d3 h; \: p7 U j- F+ S0 i; [
- w8 ?4 `( V" \; H+ d( Y 能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性。 / v0 u! I; c0 w4 b8 O. [: j
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第四队 2 @1 n) F: G! ?% `6 U
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能集中精力的食物：洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。
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第五队 8 l/ n6 w0 u. ?1 [' h( L$ x
6 G: `5 W) Q: D- I& e0 e6 q/ r/ N 能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退。 3 e6 V) ]1 L# E5 Z
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第六队 " e; T* }; t% ]3 }
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能促进睡眠的食物：小米有显著的催眠效果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助入睡。
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第七队 , ]9 d: O/ J' W. a! ?
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能提高效率的食物：糖能顺利地通过大脑的各道屏障进入脑组织而被吸收，可提高人的学习和工作效率。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-20 13:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-4-15 21:38
