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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效% x- L$ T U3 {) Q0 p1 K" g
. _+ z6 }4 K7 o我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？. a2 _! ?( Z0 {4 S4 X# ~
答：一样。' O; Q* G9 I8 \" G7 O. c- Y# c
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。- z4 ]7 S/ K" I1 Y" J: Y
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就8 G I5 U8 l9 B' ?" |! H; V3 ^$ {5 [# J
好了。 o* s: o+ S' } L; M8 u
1 H1 j) ~8 p, ~- y6 K3 y. A% [如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神& V' c. R9 A9 e, V# I3 {$ \& h- z8 k
好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。
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) ^' {) q0 h3 ?4 k我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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6 m- t/ W/ i2 b I4 V3 ?- r+ @# ]如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
3 `1 Y3 |" @9 N" e% {起来。* W% ]3 }9 O$ P- N* T. U' Z
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。1 P. J1 j% F. V3 I: n/ p6 E
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医! d4 a/ m2 T, F- j# R( L1 i8 U
生说得没错，他有理论根据。* P% ~/ Q1 g! B5 }, C
' f a, ^* S/ b当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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% I9 |8 ?6 ~; Q8 u! O有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一3 s D% S% o9 x* @+ g; C* h5 v' h) _
个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。
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这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有+ Y. A' z7 w' w" O4 w+ U* j
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用( S2 y4 a( E% i; ]
呢？; o0 M* V$ R. g$ v5 j
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平/ O, J1 Y7 I: q/ y
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？: ?& `" x4 l1 o/ ^% R0 b% J
' I- E$ L; x3 {6 e+ d# z3 e% f------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
