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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效$ z! f, b5 ?9 Z" {1 Z
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我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
8 f" D) r+ t, |答：一样。
$ h: g2 c% y* R2 W1 P$ U其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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/ ^, }# a9 X1 U( x/ v4 T$ H/ l平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就6 z' I; \" [4 X
好了。
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# E3 a1 S1 v4 Z x) g0 \+ i) V如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
" A; S! d/ x" g5 E. L好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。# O# w- S" ]# t; o3 M, z5 G; K
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男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。; e7 K, g4 q6 c j* u Y2 J j
/ n% l8 A |8 Y5 [$ ^) @- p我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
' D3 T. ~0 M. r. h% X' S9 @, K+ P起来。% x* S' D O9 l. r8 p9 w
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这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。* P7 {+ a- y! y0 x F
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
: }/ \+ v. W: Y7 M: |生说得没错，他有理论根据。; o8 n$ ^! ^ ?# n/ g9 x3 N
5 n6 Z$ m% H/ E" ^! o当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
# |& ^! ~ C5 A个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。' o. g1 e! O5 Y, q8 j, Z5 A, P- q
# n/ c9 i4 ?( L) v6 {( Y9 U7 H这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有
0 _' o, \, ] n6 e6 j效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用
, k e# K* K1 {# m1 H3 l) q呢？* K1 K; @2 ]' e% O) e
, ]# Y% v$ x A8 r8 _' n; J经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。- j/ H: ]) l6 j, x, d, H
6 m0 ?$ x* o5 g6 p! l t要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平& M3 a6 I( D6 z" x
安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。, W3 f* L; _3 x0 z
# V) e g, W6 r- y) ]您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？: x5 T, M5 e) I4 {1 u
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
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发表于 2008-4-26 20:01
