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‏左鼻、右鼻之呼吸疗效
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}6 f9 j9 \, j我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
- h7 y% [' r1 R# x4 G# m' H答：一样。- r5 p' F2 s: ~, M d
其实不一样，可以感觉不一样；右边等于是太阳的意思，左边等于是月亮。
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平常头痛时可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就4 V8 m+ k4 ?% f5 V# I2 o
好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神
t7 k6 t2 x- Z4 |5 d5 g好起了。因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。0 i/ Q3 I- |1 L( t2 ~2 w
( ^& e- [: r1 u% Y V; H5 H6 h5 v男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比会生气。- N) ~5 D- D) m! Z; d8 O7 o
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我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔，用右边呼吸，很快的精神会好
5 z, R) A' ]' w" n+ p& ^起来。3 U, l2 {2 X' x) v. _( G3 g/ a5 S
% R2 L; G& N# }( s) t4 x这也可以教给小孩，大人用更好。如果你有警觉心的话，速度更快。( y1 \* s2 z2 p
以前我曾经头痛，痛得非常厉害，去看医生，医生说：你去结婚就好了！（众笑）,医
( {$ m( z1 r" C% y. s生说得没错，他有理论根据。1 u; v$ e' S% s+ X
% \( O$ o" @5 q# E% t; ~当时每天晚上都头痛，没有办法看书，有吃药，也不是办法。# X4 n4 L$ v; c" J4 e/ D/ Z5 X3 L
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有一天晚上静坐，关起右鼻孔呼吸，这样子做，不到一个礼拜，头痛好了！持续做了一
3 P8 |6 Y8 l4 P& f) ^0 r- L1 i个月，从那天晚上到现在，一次也没有头痛过。* s) c: i2 D; d9 U
% G: N. f/ `1 x x这是我自己亲身经验过，每一次我告诉别人，你们头痛的话，试试看，因为我的身体有- ?4 e$ v& K' ~, `# ]; l' U
效果，很多人试过也有效果。这是一种自然的处理，不像吃药会有副作用，为什么不用/ N& ?# D' v& D6 w- P2 U0 |) A
呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。& b1 u+ \! j% D$ Y5 {, \
" K; g, W0 m1 Z* A; d; W要时时心存好意！脚走好路！身行好事，惜缘种福．．愿所有收到这封信的朋友都能平
; X" Z, Q1 L: R( v2 j+ U; I安、健康、幸福，在这里要送幸福给你。
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6 k# H+ d8 a( \! f3 F& S( C: _您收到了吗．．至少偶尔回个讯息，让我也知道您还在《正常呼吸》好吗？
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* q* I( j. u) v2 G------此信息来自我的一个朋友 |
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狗仔卡
发表于 2008-1-20 21:23
提升卡
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发表于 2008-4-26 20:01
