火腿炖老鸭

玫瑰上的小蚂蚁

主料：净光鸭
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; F  C" M- Y% K8 o5 s7 F　　辅料：香菇、金华火腿

" a! [7 G; L7 V$ e7 K8 L5 S% Z- @8 R! O　　调料：葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油为食街

　　做法：
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　　1、将葱姜洗净分别切成段和片，鸭子火腿切成块；

　　2、坐锅点火放入油，油温6成热，放入葱段、姜块炒出香味时，倒入鸭块、火腿块翻炒，加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水，炖40分钟出锅即可。

1 _6 B3 {9 G% v) j6 h4 [  W, R) r, j% R　　特点：味道鲜美，营养丰富。
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2 O0 f+ h4 s* l" [  j/ ]4 @　　天天提示：火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量，多则过咸。