 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。# s' [) M6 |. P" T: @$ v* { k
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7 t. M1 k2 c. k" c2 K 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 5 A- \" [5 K/ j8 c
+ c5 j# K4 i$ U+ T, @ 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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: M, O* e+ E8 o F$ O 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 ; a) @# Z& W6 q. W# a) A! w
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 & _5 i6 d# e E. ~9 v
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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9 D3 A, y4 S0 u' } 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍. Z" p, y) R1 Z# I1 t# i* M+ S
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。1 X8 c5 g( G% P2 Q
4 x" T' ^/ n+ K' D% E) O 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图) * y5 z) D5 K" u- Z& ]" h# `
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发表于 2008-5-23 06:45
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