 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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- A+ Z) w [4 K, @) E! N0 z 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. 4 z! N- n. J' I3 t( A
* u+ t7 T; ^0 T* G 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 % V: O3 O6 F! v
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 , D+ n3 m( A1 F9 q% [. g' z
$ f3 P2 T* I) V/ x/ R5 w9 P1 H: g% m 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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2 _! k7 E# q' b" f0 ` 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 & S: U6 y* K1 @3 x" q: E1 n3 S) r
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1 y) s& s& S- E% h* W1 I1 T; M' R 护肤三个小诀窍7 p" q9 B1 J$ i: u$ d t
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。, A$ [. `2 U5 w4 K* p
8 W% ^( r; k; u- y* Q8 c( a 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。% b+ B% d K+ n9 n
( O I; q* d! F3 m: l( @; n 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。' M+ H! G0 x* R9 }+ z" k
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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