 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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8 g4 E3 k: u' s1 } 吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。4 U- z1 r% Q9 a1 h( v# {4 M+ B
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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! r& D l4 O3 S+ v6 Y# W9 Q 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。
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% [: W* r9 s) q# T% v 四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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/ X- ?5 e! b6 O p- e% m) b 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 1 k% C* c2 f! e5 w# ^8 i/ Q% {
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 & T! }) C- w* i% C2 O! Z# Q4 o3 _, _
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. J- J8 y: J( ^, N) ], \2 @ 护肤三个小诀窍
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2 S: }8 ?3 P) m; e 1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。5 t' \4 Z ~0 A" z
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2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。' p: P& }& t8 }, f8 N
3 T& K+ h0 g$ {* K/ F$ S- Y7 S! ^ 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。
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) B+ Y4 \2 G- B/ ~" ]美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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口感润滑的意大利奶油冻(图) 6 S) R( k- B0 [" ]5 W
1 K6 P! E; ?8 [5 Z" W1 w美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) % w+ |% ~. B1 @$ S! U7 @: P
0 X7 u/ Q5 o" E: M! Z+ D家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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