 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
来源:千龙网
( c. K8 ]# {/ E/ [1 |2 F4 l1 }
吃出来的美丽,美丽可以吃出来,食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素,是最佳的护肤美容佳品。; [& @: _( o4 C0 x8 N0 @
5 ]' V( ~5 G) t y6 B4 w

9 ^# K/ o) w2 A( `0 I1 S9 n( \. A- Z3 T" q- }2 ~
一、卤牛筋: 牛筋含有大量胶原蛋白,使皮肤更有弹性.
! U# F5 l& _4 Z$ s* t9 o! k0 _. K! j. c4 N k3 |: I5 q
二银耳雪梨: 银耳特性胶质,雪梨味甘酸凉,美白消肿. 5 z2 w l! }: J* m2 Q
# U8 ~) ?9 S# M+ M" H5 | 三凉拌木耳: 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 4 }( I9 \$ E/ c" V$ D$ E; G' W
+ O8 j+ R# @7 O# }5 b- x' I
四、三文鱼: 富含omega-3,有很强的抗衰老功能.番茄薄荷:番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
/ b5 H+ c1 ~; l
6 U: k' h0 g5 V; h4 d* m 五、蚝干肉粥: 又叫海底牛奶,消除疲劳,柔软皮肤。 % g' j" E1 k" L
. ^. |, @. x1 O' e2 [; k( J 六、蒸多宝鱼: 胶质蛋白含量高,养颜润肤功效显著。
* `+ V* Q1 m4 t: n6 J5 K
, _1 s5 t9 l3 a% t 补铁套餐:爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝:千年养颜圣品,有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥:《本草纲目》说豌豆能去斑,生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子:胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质,吃起来有粘性,这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成,使之具有足够的弹性及韧度。 : ]6 V x9 } t" D% f! `
7 q6 T' H. s5 Y* |' k
) S- S# g6 s* P 护肤三个小诀窍0 y( a; ~3 O8 y! S8 J1 M2 u
% p, D$ B0 v q2 \$ `
1、经常按摩皮肤,按摩后用清水洗净角质。
! }" H% J( @6 K K+ N! m
" ?9 E L7 [1 |0 c 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤,保持光洁。- Q" U8 z. S+ D. O1 O/ t! h
8 T0 Q7 U- [% w% L 3、睡前喝一杯冷开水,让皮肤细胞水分充足。( |$ l2 \8 J/ {; v+ E
6 \' |8 X4 |. z# r& l
- @ _7 j0 k8 A8 Y) H3 qmy blog, N% N% C' N1 Y5 Q, Y
2 k" ^: C$ L% W- A( ^" d- H
美食推荐:新加坡辣椒蟹(图)
0 D$ W" E9 Q. B, H8 L3 z% n; D; b' S; V& b+ l: ?# g
口感润滑的意大利奶油冻(图) 8 B# e2 n+ v& ?5 J
( F$ Q1 g; ^9 \, V- D+ l) j* u0 ?
美味保健 米汤鱼头浸黑木耳(图) " b) c- p; f. H ~& P# [( u. c
; W0 w- n" ^! k* s, A7 D
家常营养菜:青豆虾球(组图)
( Z( m9 T. w- Z p- V: C |
|