 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。; [& @: _( o4 C0 x8 N0 @
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一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性.
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二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿. 5 z2 w l! }: J* m2 Q
# U8 ~) ?9 S# M+ M" H5 | 三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 4 }( I9 \$ E/ c" V$ D$ E; G' W
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。
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6 U: k' h0 g5 V; h4 d* m 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。 % g' j" E1 k" L
. ^. |, @. x1 O' e2 [; k( J 六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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, _1 s5 t9 l3 a% t 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。 : ]6 V x9 } t" D% f! `
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) S- S# g6 s* P 护肤三个小诀窍0 y( a; ~3 O8 y! S8 J1 M2 u
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。
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" ?9 E L7 [1 |0 c 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。- Q" U8 z. S+ D. O1 O/ t! h
8 T0 Q7 U- [% w% L 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。( |$ l2 \8 J/ {; v+ E
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美食推荐：新加坡辣椒蟹(图)
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家常营养菜：青豆虾球(组图)
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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