 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源：千龙网
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吃出来的美丽，美丽可以吃出来，食物中含有大量胶原蛋白和丰富的维生素，是最佳的护肤美容佳品。. [ r1 t1 g# R q* Z! }5 V* y I
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- g; Z$ w5 ] w6 ?! U 一、卤牛筋： 牛筋含有大量胶原蛋白，使皮肤更有弹性. ! B2 J" L2 H8 e
6 ~( g1 X; y5 ?6 b1 e P4 O 二银耳雪梨： 银耳特性胶质，雪梨味甘酸凉，美白消肿.
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三凉拌木耳： 木耳胶质能把人体内毒质吸附出来。 * b* B" Y7 ? M; |% d( `% J# U
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四、三文鱼： 富含omega-3，有很强的抗衰老功能.番茄薄荷：番茄酸性液汁能帮你平衡肌肤的PH值。 9 h* D y$ N: P
0 x/ J' i }$ M' v# q 五、蚝干肉粥： 又叫海底牛奶，消除疲劳，柔软皮肤。
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六、蒸多宝鱼： 胶质蛋白含量高，养颜润肤功效显著。
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2 r! c3 e9 {" i9 c* Y4 N 补铁套餐：爱美的女人必不可少的一项进补工程.煮燕窝：千年养颜圣品，有效刺激细胞再生繁殖.豌豆粥：《本草纲目》说豌豆能去斑，生光泽。 平时可以吃些猪蹄因其中富含终极护肤因子：胶原蛋白猪脚和猪皮有一层粘稠胶质，吃起来有粘性，这就是胶原蛋白。皮肤70%由胶原蛋白组成，使之具有足够的弹性及韧度。
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护肤三个小诀窍2 E( { o8 Z! O2 v, K# t2 F9 L
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1、经常按摩皮肤，按摩后用清水洗净角质。# h; F; H4 k. z+ ]
* U* E5 D9 j0 k/ ]7 `6 ~ 2、将醋与甘油以5∶1混合擦拭皮肤，保持光洁。
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) f0 Y+ {; w+ T8 t5 L 3、睡前喝一杯冷开水，让皮肤细胞水分充足。9 B; h* h, ]0 q# [4 C. _( D
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狗仔卡
发表于 2008-5-23 06:45
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