埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3247|回复: 13

为何越锻炼,越容易感冒?

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。
7 c) `+ a: W$ |5 ^0 A4 y( x! ^4 m9 l4 B7 i, ^9 A
请问这里的医生,为什么会有这种情况呢?) s( Y# b0 M; i* V+ C2 A. ?* W

' x* Y* g' E6 m1 k' {万分感谢!
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 11:10 | 显示全部楼层
俺不是医生哈,不过也有点自己的观点。你以前锻炼少身体达到了一个平衡,现在突然运动量过大了, 导致抵抗力有些下降, 可能出了汗又没有及时注意保暖, 所以就感冒了. 我想如果你长期坚持锻炼, 身体抵抗力全面提高了, 达到一个新的平衡了就不会出现这种情况了.* K& s7 V: [: b* Z6 q" B
纯属个人观点哈, 等真正的医生给纠正.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 12:11 | 显示全部楼层
锻炼并不能把身体锻炼好。要学点传统中医养生。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 13:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
喉咙发痒,长久咳嗽是由于最近空气中的花粉的原因。多喝水就行
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 20:38 | 显示全部楼层

预防感冒Echinacea

可以试一下Echinacea 。是中草药,可帮助身体增强抵抗力。防止感冒。 只需要吃在又感冒前吃一或两片。我以前和好感冒,现在已有两年没感冒了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-7 21:23 | 显示全部楼层
接着练就没事了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-8 07:33 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原帖由 又见清风 于 2008-6-7 22:23 发表
' w" S( ?: l  g7 F接着练就没事了。
& a/ U; }4 U3 ?0 W8 Z" m
同意
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-8 18:31 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-7 10:12 发表
  e5 I( c+ M; \) Q) D7 I最近我常去健身房锻炼,但是发现自己很容易感冒。平均半个月就来一次,尤其是在剧烈运动之后,引起肌肉酸痛,喉咙发痒而导致长久咳嗽后。而以前没锻炼的时候,基本上几个月才有一次。
7 O- k. j, d# G' P请问这里的医生,为什么会有 ...
, `7 I  z& K* s$ \+ h
5 z5 Y" ?6 D6 P* K/ l
飄大媽,要不要我來救你?? $ q. y  v" {; _) r. M
這種現象,不是什麽的大秘密,大凡在用運動的時候,尤其是激烈運動,少不免呼吸會比平常急和頻密。
! r. {# I3 `6 T" c" h大量的空氣通過喉嚨和口康進入肺部,因而引起水和雜物流入肺部,也有水量流失。喉嚨非常乾燥,容易引起發炎。
. F/ n6 S2 D! R/ ^再者,還有些少的鼻泌會流入喉嚨,刺激自然的反應而咳咻,游泳也會有此現象。
2 E* ]$ Q2 I0 h$ D: e- G2 b, X) t+ O: b
哈哈哈, 還有我老婆星期天不在家,要不要來讓我給你做個全身大檢查??
/ W& N, n4 K& l( ~  \
* j+ Y, u1 y, H* q1 N% d% @* \在做運動時,常喝水吧。- k+ S' Y% d7 z
/ F7 |1 T! O0 W/ f& w
Make sure you are well hydrated... water, not sodas, and that you are breathing through your nose and not your mouth. Don't just drink water right before and/or after exercise, that will give you tummy ache. drink plenty throughout the day AND KEPT YOU THROAT WET WITH WATER DURING EXERCISE.
; x/ ?" T2 t" Z  |6 o) k' P/ K2 U4 Y# X0 c
[ 本帖最后由 kingsnake 于 2008-6-8 19:36 编辑 ]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-9 22:33 | 显示全部楼层
谢谢以上回答的同学们!
* c5 ~& X) d! B- A  s! w5 T. i- l6 F1 }
经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。) n3 J) J  m. l
因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫赫。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-10 11:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I have same problem. could you please let me know who is your doctor?  3 E: {3 \4 N; c7 c1 q. y4 z5 S
$ r- N1 @! q1 d8 M3 V, D
Thank you very much in advance.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2008-6-10 15:00 | 显示全部楼层
原帖由 裙裾飘飘 于 2008-6-9 23:33 发表 ) n4 \( f3 M% ]' g
谢谢以上回答的同学们!
0 z0 B: ~0 }9 M. R! [& O* Y经医生检查,我胸椎有三节错位。以前不运动,症状没有这么突出。现在一开始锻炼,错位的地方发生红肿,压迫神经,导致肺功能减弱,因此容易得感冒。% k! {4 J$ h8 B/ y, K
因此6,7楼接着练的建议不太靠谱。赫 ...
9 D: U; j- K; h% H4 }2 Y5 F2 _) q1 t, B/ [

' T; e1 P" ]0 C; T' x嘿嘿,我也覺得自從你由國内回來,胸部真的有點和以前不同。) |5 e4 S6 {/ O9 ?1 {( g1 q% ^
啊.....。原來這叫做錯位。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-10 15:44 | 显示全部楼层

回复 8楼 的帖子

大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2008-6-10 21:29 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
原帖由 YYU 于 2008-6-10 11:44 发表 : i' \5 h1 z6 _0 H" o- D
I have same problem. could you please let me know who is your doctor?    o. G; X: c. D& ^; G8 l
. @* m5 @) R: x- S$ j3 \
Thank you very much in advance.
9 H  |& {# u0 F) z7 B; y# G, Z$ V
( L' y# Z/ y: A

+ g8 r7 e+ o  r8 ?/ r4 F郭医生  电话:439-1919
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-6-11 10:41 | 显示全部楼层

回复 13楼 的帖子

老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原来蛇王姓郭,还是位医生啊!!3 Y  K5 T1 u* L8 U
- \( Z" ~7 L5 n; j# y" O  a5 \3 c5 k
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-7 21:58 , Processed in 0.274264 second(s), 28 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表