蟹粉狮子头

lr_Daisy

原料:
. A5 m  \" B- C+ v( U  ]% p( b猪肋条肉800克，青菜心12棵，蟹粉100克，绍酒10克，精盐20克，味精1.5克，葱姜汁15克，干淀粉50克。
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做法:

+ W" X6 w- Q. R  z2 y1 K一、猪肉刮净、出骨、去皮。将肥肉和瘦肉先分别细切粗斩成细粒，用酒、盐、葱姜汁、干淀粉、蟹粉75克拌匀，做成6个大肉圆，将剩余蟹粉分别粘在肉圆上，放在汤里，上笼蒸50分钟，使肉圆中的油脂溢出。

二、将切好的青菜心用热油锅煸至呈翠绿色取出。取沙锅一只，锅底安放一块熟肉皮（皮朝上），将煸好的青菜心倒入，再放入蒸好的狮子头和蒸出的汤汁，上面用青菜叶子盖好，盖上锅盖，上火烧滚后，移小火上炖20分钟即成。食用时将青菜叶去掉，放味精，连沙锅上桌。

5 n7 g6 @8 b, }+ R/ _特点:----肉圆肥而不腻，青菜酥烂清口，蟹粉鲜香，肥嫩异常。

# N+ j4 T! R! K! s$ y窍门:----①猪肉必须肥瘦搭配，不要剁得过细。

②蒸或炖时，必须吃足火候，让肉圆中的油脂自然溢出，溶化在卤汁中，使之肥而不腻。
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8 y$ {9 T% Z% Z! t& v文章来源：北美教育网

jason921

上哪里去买蟹粉啊？

boa

原帖由 jason921 于 2008-8-13 22:32 发表
4 b2 Q3 y3 Z  I6 g# G上哪里去买蟹粉啊？

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' }/ ~1 n+ S4 ]9 ]4 _1 m  y) Y$ esame question.

归去来