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夏季保健凉茶

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2008-8-24 23:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 ; h9 E5 \% E, ^5 r
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2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。 9 s+ b8 B( T7 o8 O1 G; v$ g

$ [! X9 n- x0 k* ?6 z3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
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4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。 * V* T: k+ ~: G- I% ~, {
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5、薄荷凉茶:到中药铺买回薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶提神醒脑。 . z! o/ P- {: f
桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒 . . M. E* C. V0 X

' h. T7 D3 a0 z, u! ~1 H% K香兰凉茶 将藿香9克与佩兰9克洗净后,和茶叶6克一起放入茶壶中,用500毫升开水冲溶,盖上盖闷5分钟,再加入冰块冷却,即可饮用。这种调配茶可解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。 ; J5 z/ B4 X7 M' V: B

( z( w! w1 c7 K- f  m二十四味凉茶
3 o+ O) c9 g( W# ]& A配方:枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖。 降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑或养颜护肤、保健止渴等作用
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  V" x5 L. I- U3 ?/ y: V+ ?0 e0 y四时感冒茶
8 `, j, M* Q2 }8 g. i+ O( B1 v$ x1藿香 3钱 止呕 3 z- F! M% \/ N
2连翘 3钱 疏风
+ l. i, S2 w* b( i: P3牛蒡子 3钱 利咽散肿
. l- S0 C5 l. l2 M' |1 Z7 u4荆芥 3钱 祛风解表,医治感冒
9 Y: @7 {+ [+ W! I6 a" ?5防风 3钱 祛湿止痛
# k/ J7 P! @( v8 x6桔梗 3钱 开宣肺气,祛痰
- e) i2 Y2 n8 `! G/ }7甘草 1钱 调和药性
" }# v  \/ a, w9 M/ n4 ^, w8菊花 5钱 明目 6 q  s; U  o% k' v6 l
9生姜 3片 祛风,止呕,止咳
' a: g- ]. J  e0 \, I$ P7 H10北杏 3钱 止咳平缓 * o* Y! c$ B7 u
11川弓 3钱 活血行气 - N/ A" M, \! x9 M
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煎法:清水3碗煎存1碗温服。 6 w7 T5 Y. E* E% }# p9 x
功能:四时感冒,鼻塞头痛,咽喉不利,痰多咳嗽,消暑利湿。
) ?8 s8 {% v8 T7 F' {$ S$ r) X禁忌:一般皆可饮用。
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0 G- i) T( i6 [3 @; S清热祛湿茶 / m% r. A% e$ I/ x+ i5 X' F
1.金银花 5钱 清热解毒
2 s  X3 V' H7 \7 u) {. O* d& B2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 / p. V$ }/ u7 |5 V' `( u6 n
3.棉茵陈 5钱 利湿 # J1 _* i5 E7 o9 N  R. r& g
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 ! O# K  e9 A/ o$ m* Q6 ^
5.川萆薢 3钱 祛风湿 9 ~7 L: R% ]& L6 c4 _# }# S
6.土茯苓 3钱 解毒,利关节 6 ~* |' p, m: x4 q1 h9 U4 o

! G( R! O3 i. R. ~9 w0 H( X% F煎法:清水3碗煎存1碗温服。
5 ~- {1 E, R; u+ ~! H功能:清热除湿。 : o: {- ]% c3 q8 b2 l
禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。 5 D7 R# ^0 c* r% X
适合人群:小便赤痛,舌偏黄白,口舌生疮。
& S9 ]# x3 y( w; @) K银花解毒茶
; P" F6 v6 l, T8 g1.金银花 5钱 清热解毒 9 \. p( X: C, t- ~' W1 R
2.夏枯草 5钱 清肝火,散郁结,降血压 4 P% h- C/ w9 q- O! |
3.蒲公英 5钱 利湿 ( L5 w8 k1 Y, P# q4 _/ J
4.白菊花 5钱 舒风清热,解毒,明目 , O7 p0 ?5 R7 v( E* j& O
5.生地 3钱 清热凉血,养阴生津 7 p: z9 s+ `. \9 @
6.鱼腥草 3钱 清热解毒,除湿通淋
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6 z4 Q' b1 P  o' S( S# ^( Z1 j  `煎法:清水3碗煎存1碗温服。
7 a( G! o; B6 E功能:清热解毒,养阴生津。
9 d8 t) B* z& V+ ], @6 {; k禁忌:虚寒人士或孕妇忌服,胃寒者可以加生姜2片,陈皮1钱同煲。
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2008-8-25 09:50 | 显示全部楼层
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