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一曰 天伦乐
; X& ^6 u: b4 V5 {* Q) Z+ e3 v夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。
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. U4 M4 ~9 R- Z4 Q6 B二曰 运动乐
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。* c% D; @1 e; z/ J
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三曰 聊天乐
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6 C, I+ F8 ?# r! [( S. O有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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四曰 互助乐. r$ W6 D1 l. D. A/ \
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鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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% h1 N6 h4 S& j5 M q. V. I五曰 宽容乐
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人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。" |' m" N; n/ l! y0 I! j
0 x0 O, v* U7 Z4 R5 K9 U+ F( G, e六曰 忍让乐" o4 |, V L) c. ^
T" g1 b' e+ V# X“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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% c7 w+ [6 |1 E) M3 ^# s+ f七曰 忘年乐$ V# C7 N) s. J# ^. i* _& N( C, H
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莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。9 a. I8 S5 Q" i# l- ], H
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八曰 学习乐
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知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。
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0 e4 v# U2 f7 q. O九曰 劳动乐
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! x$ Z6 E% `( d# S, O8 c适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。
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R3 R" Z* [) V& j T- M十曰 知足常乐
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# q( B6 `; W& @6 s& ~4 [7 L名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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