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一曰 天伦乐1 [) c. S+ z: \: D* k
夫妻互敬互爱,兄弟亲热相好,妯娌和睦相处,儿女孝顺父母,长辈关心晚辈,经常让属于自己的小天地充满温馨。6 Z+ t) k( F8 L& ~6 K
2 v- }5 X5 _0 Z5 R二曰 运动乐2 E: n. g4 M6 T( ~
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若要健,天天练,运动是健康的源泉;活动好比灵芝草,何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦,到老没病痛;身体锻炼好,八十不服老。$ a2 W* ?) V7 ?2 X3 X
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三曰 聊天乐, E- h6 m* F9 S; O8 @
) t; v- d% O2 x* C( z有选择地与人适度聊聊天,是一种积极的休息方式。聊天中,古今中外,天南地北,天下大事,社会趣闻,无所不谈,往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁,与人一谈,一席倾吐,可以减轻痛苦和烦恼,得到心理平衡。
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; i- [0 X/ ~5 Y* {6 I& w" Y0 k8 `四曰 互助乐
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6 i9 @" ~1 b1 J鱼靠水生存,人靠人活着,我为人人,人人为我。一人有难大家帮,一家有事百家忙;我帮别人要忘却,别人帮我记心上。
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五曰 宽容乐
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% D; b: _+ A; @9 Y- {3 u人人有秉性,个个有脾气,为人处事,严于律己,宽以待人,豁达乐观,要学“君子坦荡荡”,莫像“小人长戚戚”,可使心情保持舒畅。; u, f3 c6 l2 v: k
$ I) G/ O7 l. V2 R5 x六曰 忍让乐! ~# S/ I1 z4 m8 }
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“事不三思,但恐忙中有乱;气能一忍,方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”加强道德修养,学会冷静、理智地处理问题,在一些非原则的是非面前,坚持“忍让哲学”,容人让人。
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七曰 忘年乐: u5 n) Y: _# P! M. e
" O, L% u; _& g% p7 V5 L2 ~莫想老,常思少,思想不老化,衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友,萌发童心有奇效;人老心不老,黄昏爱恋讲科学,求得“第二青春”之愉悦。
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八曰 学习乐
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3 ]2 k) b9 b) a' V7 h% [- G知识是社会的宝贵财富,是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识,长才干,又驱寂寞,益身心。8 ~# H1 A0 f1 z
8 Q& i; ?1 p% Z6 C: D+ y. X九曰 劳动乐
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适度的体力劳动,可使五脏功能得到锻炼,减缓衰老。实践证明劳者寿。( |/ y m& t' M6 M% \, c
6 ?7 x) |& J- R十曰 知足常乐2 C# u/ x" i$ C% Y9 g+ M3 l
7 E6 @3 n% q b1 Y5 N: F$ d/ @名不贪,利不贪,贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。自我知足是良药,不是神仙胜似神仙。 |
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