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一曰 天伦乐
0 P9 D( D( _$ R" w夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。6 |# |' Z+ {" I' h9 c5 S* b) o1 H
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二曰 运动乐3 A% c8 e- K! b; V9 q
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若要健，天天练，运动是健康的源泉；活动好比灵芝草，何必苦把仙方找；年轻跳蹦蹦，到老没病痛；身体锻炼好，八十不服老。2 F2 u+ a) ^- t, X
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三曰 聊天乐: w0 P0 D' h1 u& U9 K
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有选择地与人适度聊聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。
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四曰 互助乐7 y" R8 ^0 f( _2 t- b9 l+ U* ^, d
, q/ S( o! s, |鱼靠水生存，人靠人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。
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z6 L8 N( k" V' O" i) `; O$ X" `五曰 宽容乐- G0 w6 b; u, h0 U( K
" t9 a) d" y' Z人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。- W% v) ^# {& q1 X, g
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六曰 忍让乐. T1 d: f; N1 F5 i H
; Z" w( T$ N% N. A& H5 A) h3 ~“事不三思，但恐忙中有乱；气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。* Z% w/ I, t* ?5 [5 ?2 y- y/ X
) A$ y6 X0 D! H% M9 d& P七曰 忘年乐
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莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友，萌发童心有奇效；人老心不老，黄昏爱恋讲科学，求得“第二青春”之愉悦。0 ~. e( }7 T8 m7 K( p
8 ? z9 S% J t! G" S+ [+ X八曰 学习乐, w- w1 d% t- M. o9 L6 S
. ?! T4 G+ a: C/ V知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报既增见识，长才干，又驱寂寞，益身心。; S- ]8 ?0 F3 F ]0 C4 g
5 c+ @. e/ j: M' N3 D0 r; W九曰 劳动乐6 t. N) x; `& _# U7 u0 m
" `2 B4 c J# X0 _; B4 o适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。实践证明劳者寿。1 A( F _9 }6 g" Y: B0 R
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十曰 知足常乐
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, S+ i6 _; p- ]1 T( s# [名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。 |
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狗仔卡
发表于 2004-6-25 10:11
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