 鲜花( 60)  鸡蛋( 0)
|
今天给大家介绍一下素烧茄子,简单易做,茄子不用油炸,既省油又省事。另外茄子皮千万不要丢掉。做一道糖醋辣茄皮,也是下饭的好菜。
5 l7 \; k |& t一:素烧茄子% l9 H$ O+ w% ]% s& c. T
主料:茄子。(长的或圆的), Y& |% I% |8 `" ]0 v
辅料:葱。姜。蒜。老抽。糖。盐。
+ e8 A9 z: M: Q0 k# c" f做法:5 q3 b# }0 z& P- @
1:将茄子用刀削成片状的块,用盐煞20分钟。把水沥干
1 y! L: g" i8 v; h9 n2:炒勺里放入少许油(够炒一个菜的量),烧致8成热后,将茄子放入翻炒直致茄子全部塌怏。* g7 C2 `" T, E& D9 L
3:放入葱姜碎后煸炒出香味后放入老抽,白糖翻炒均匀。
9 T/ [* a) g. U8 K6 p1 `7 r4:将蒜沫放入后出锅。
9 P" \$ U/ Y) X; s- ]3 U) n. n 6 @* ~. w9 E1 g+ M
0 m1 ?+ [" r+ ?' n
, P% r4 G! Y1 J! J/ Y& r6 T% w6 g0 D& A' Z0 X
二:糖醋辣茄皮( _& P8 S5 W2 a: A# M/ c! T
主料:茄子皮5 |) V* z' b' ~: V" X) l
辅料:糖,米醋,酱油,干辣椒。蒜片。1 F, Y- e0 c3 h$ V) f$ o d
做法:) c0 u* G. }: c3 L& E# ~
1:将茄皮切成细条状。
! B2 t# G& j$ [! \6 c3 I" [2:炒勺里放入少许油,8成热后干辣椒,蒜片煸炒出蒜香味后放入茄皮。
2 k- g) ^8 {5 ~- b/ ]- i0 \/ F, b; G3:放入糖,酱油,醋翻炒后出锅。9 k- \6 L5 s' G( j; j. Z" f) j; y9 c
|
|