 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
作者：方源 2 E- p) @+ G9 ]9 g3 e0 \) i: ?1 F
$ s$ Y% |: E7 T& L) s7 S/ j' b
, x# k# ?) N+ r+ E8 h+ D6 c& H* u) J" t. F
材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000毫升。& j$ \5 i2 S3 e9 r: b6 F1 {9 S
( |7 I1 D# Q1 w+ i" A0 T# ] 做法：1 X& T+ I" ~) T! P, Q; Q
- T. U3 m: b8 J# z 1、雪梨洗净去皮，去核切成小块；3 r) P( n4 } U- J0 @
! O1 d, G# a+ m# z7 u( ~- D 2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟；
8 }" a+ a d) B) X3 j: y! ~& I+ }3 d9 U4 y5 y. U
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水；; [2 Q G1 i1 t* G6 h& u
9 J+ i* R* R. n* b
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟；
I- S! l7 p" K0 E1 m( ^. l
7 [6 O4 o1 f0 c9 E 5、晾凉后食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
: E0 H! A& t1 x$ |
( x7 B& |8 n1 @/ ^ 备注：
" d8 L3 ~/ z+ M$ a0 J' M# f" V6 \* O+ Y+ U: C8 E' }: v) c4 u% k0 P& p
1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，极适合秋天饮用。
$ Q: S' D- X/ b5 ^% |0 v
2 m4 ~0 Q+ w+ [( q+ N9 P+ b6 @0 h 2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎、胃不好的人不要喝菊花茶。3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。/ _. C/ a. \& D6 O8 C* ~
6 F4 e+ R6 \4 K/ L" g( z
7 w# i; \6 p" B$ p, @+ n+ ]3 _9 ?2 c* j/ c+ f8 z% k
MY BLOG
' D/ z7 t* x* C/ u+ @+ z* N, E2 k3 f
+ x2 O) A$ S' u, `: } d3分钟西餐 夏日水果比萨(组图)
' Z, e! c: f! C3 L4 |/ D D3 C; a" L
DIY清爽夏日冰品 奶油苹果冻(图)
' L6 d7 B$ _& l6 J! O K. e5 V8 N* {8 _; Y
时尚美莓 冰雪可人百变吃(图) z6 U! }6 Z) _7 y( W' V4 }- J8 c5 }
$ V2 i; ?% X; W2 B美食美肤 美味猪蹄DIY(组图) |
|
狗仔卡
发表于 2008-11-11 18:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡