4种常见水果蔬菜汁 喝了就变白嫩

mylife-style

来源：太平洋女性网
, D  E' _, {0 Y2 d+ M( A5 s
" j7 I! D0 t5 `　　熬夜，绝对是mm肌肤美丽的大敌。但是，工作繁忙的OL，想做到彻底不熬夜，又怎麽可能。所以，小编推荐以下4款果蔬溷合汁，让熬夜的mm越喝越漂亮。



+ S; g. I, L! o
　　1、胡萝卜苹果汁

, f3 q- }- B/ h. k1 s7 {# ]: N! V　　胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。

- ~1 R0 _! K3 I


　　2、凤梨苦瓜汁
; B% {2 x3 g& v
1 J8 w5 z0 F4 |% s% t　　单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者溷合之后，口感却是分外的和谐哩！这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨，是因为它可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜的疗效相信不用多说，各位美眉们一定知道，清肝解毒、降火消暑，澹化斑点、让肌肤亮丽光泽。


2 _2 G5 u: h1 ~
" E. |( m8 E' c* q
3 V4 H5 s9 }! a& W. d: s　　3、杏猕猴桃汁

　　由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。增加猕猴桃是稀释和丰富杏汁营养很好的方法，同时还可以给杏汁增加强力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁时保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮还可以给溷合汁增加一种辛辣苦涩的味道。
, v' B+ \& E/ h. t4 d* f

" g, Y) H# {) @
+ b; A3 Z0 ]. V. Y: M+ w) b) `
　　4、木瓜生姜汁
, X& Z- J* N8 Z
　　这不仅是一种风味独特的果汁，还有助于提高免疫系统功能，据称还能抗癌和防止衰老。想要进一步提高它的这些功能，可以在溷合汁中加入一些人参。
7 [! I' [4 G" Z, `


4 X# M) D0 b' CMY BLOG

5 Y+ z3 ?1 |6 x+ z6 |$ V抗老：让你显年轻5种抗皱新武器
% E5 |6 }" d) Z) X8 t  _
6 H% h. ]: ], I5 NDIY：居家7偏方 美肤祛斑收毛孔
$ X8 `1 b, O& o% M1 T+ ]
粘上你的芳龄，选择你的色彩

护肤：居家4步甩掉恼人草莓鼻

$ Y+ k3 o, v  {9 n* S9 W　　　　　　　

繁星点点

感谢分享。

蓝色闪蝶

都喝不下。