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* Z1 V+ Z, B l9 P5 a甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。, r% @2 z7 _0 [+ f0 B4 q! t, }& `4 v
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9 ]2 l$ H! t, v: w7 c7 a" Q4 Q尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴' I0 z% A" ^. ]: t
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. {5 O7 Y! P& W在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等$ R5 I3 ^+ U$ O) f, ~# n
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。' ]% x/ ^! a/ [0 n& E! V4 _+ [
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7 O F: `1 t& C5 p' d' |7 W当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。5 D6 i* n; I' ~* C' [
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0 p4 k0 M. b' f9 u: V9 s0 {8 B保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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4 i" F8 ^8 o/ G7 I) _- c虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。! {: @7 B \) T: `7 c
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6 y) ~' }" `! n4 V达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。- J a0 D5 F' g2 j
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。8 E3 C/ q* B: j4 X& c& J2 L
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卫生小贴士——
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$ S; V' u6 V* c, Z; p6 V1 N此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 ' K% Q4 K2 Z w) Z' O: c3 e
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。0 j0 G$ b% J7 J5 a+ T7 F6 I+ K
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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