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甲型流感来了：如何保护自己
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' ~2 g, P7 h' d' g甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。2 ?, V- l3 z( b R
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴# l% E" a+ H1 K& l: c+ @* K1 J
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, O- T0 {+ E9 v- j在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等+ H4 L# G; J. M+ O4 X
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5 \6 b. F/ Z( S0 N/ ]在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。3 E( W, `# F) X. b5 {5 s
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。+ l7 _: R1 P" K1 I+ C
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' l/ `8 v- F2 v' f' _. W! K- h当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。5 g/ O8 m' i$ D) n9 E; d; p
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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/ l8 ~6 [7 M4 Y2 X达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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- z) c% J; ?& F0 l' w& ?8 m( s( b! k如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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- K" ~$ W- n+ _* ~7 }卫生小贴士——0 c- S) }& N# f, H& S
! I$ g8 c" y( {! U此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 9 |2 ]- g, ]1 i/ M0 S2 n6 `! ~& y
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( k% d2 E0 A/ I) W保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。) s, h8 M# ^ p1 {# W% s1 a4 D
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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