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5 c* }) u C" M x3 Q9 A4 o甲型流感来了：如何保护自己
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5 x8 v3 Q3 D9 S9 }甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。. W5 |; M% _ i5 M2 _
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。1 N$ k' x) g& z1 w& y
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! b4 Z" h/ t' v. N' @9 K, G当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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* V3 l! P% ]8 S: U保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。% w" _$ c" p* I4 C5 E/ d3 T) O
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。, j' Y! z5 c* b
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% I! o* N0 x/ ?* u- l! C0 \# O8 H0 c达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。( e0 l g2 T' u3 s' P
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" D% @9 A" b1 Y4 n如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。1 e+ c) o# F# V
8 I2 S4 ^& ^6 J7 k5 Y9 k卫生小贴士—— T; h, I) K# y" P) o
3 y4 }' ?. \" F1 j8 J- ~此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。 / z8 Y4 K4 R* }& G
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/ a: c& r7 y' G保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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