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1、抽筋
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手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
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2、多汗 $ A; s$ |0 v8 P- Z
- v- z" @- e7 @. a+ L: L 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。
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8 `4 t3 f/ P% M* y' t A0 r$ W 3、口渴
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2 X8 b$ H% l9 F9 I7 w 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 2 X" ^3 f9 {$ @' p0 _
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4、脱发 # Z+ R! A4 R1 I6 ^
, }. s& Q' ]/ w$ n5 H' P6 Y 女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。) K5 r! H! c" j. C4 x
1 N) T' q8 l' z# K7 U1 o% v 5、腰痛
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这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
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8 m& O% }& |0 u+ e 6、易怒
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7 a2 X$ h% ]' Q; D) p4 t0 o2 p3 t 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。 ' s: B3 D! }. ?( J3 x3 S$ B
! Y6 z7 K$ V5 W/ g( s, ^8 I0 @3 O 7、头晕
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- H# C& n/ s! c5 V/ L 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。
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$ N# K5 q7 G6 {( \; y7 e. P1 ~4 z8 m 8、黑眼圈 " V6 D3 k& N7 q( i9 \
! \/ M% \# L* M4 v# j 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。 4 @: ~, Q! z# \! x6 _; F9 c
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9、腿肿
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晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
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