今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
了。THANK YOU！

爱成往事

[Quote:]
8 y, f% G& O5 u3 ]8 D8 k: GOriginally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。
8 B( D9 B# t' p
也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]

, a+ E8 H# U0 o: u' I

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

8 b3 v- E4 y+ O) o4 g# G: I
3 M+ _8 X2 K4 Q- o* O1 r% ]  @# X
  我没有什么遭遇,只是安慰一下 纳兰玦 同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事

多谢悟空了.

lakewood

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:
4 M+ i6 z' x" J% g一切正常.
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

: t/ `! [% M& m  k) k$ F谢谢悟空!!!!
2 _/ N) q5 h% Q, p( P2 T我是好上加好啊!!

朱顺顺

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D
" y1 I6 A. H) c

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:
# _& r2 n8 C% a2 w0 E2 y我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
' T7 K$ H4 H" k8 w8 ~+ m& m仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
7 H3 F, \2 q- I* V" k' f偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

- X4 W6 A' C* s1 \

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:
0 @  k- s) s" Y, I7 L/ i: I. s" A鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

# D( s4 h! ^- c8 d2 h
偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

7 }( y; `  A1 ~8 x

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
偶天天举平均25磅 得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

% d3 c- E) ^# L7 d4 L* h% Y+ d不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
, |- t( u# R( \/ N- h0 r
1 x% {5 {" Q; O" I! c: Q% t以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！
2 e% S9 u: |0 ~7 r9 S8 y* c: s
  p5 m  Y4 L9 I4 K以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
+ m2 u' M5 f; w, d5 c( c偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D
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& {4 H! t: m9 g7 o& O1 u" r. B

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
- Y4 h* c/ n  t) e- O不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！
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以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！
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以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:
0 ]. ]7 u* n8 R6 b2 E  n/ w:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
减个30磅我才能出去见人