 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹, @4 F! O) ?. `' A
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% K+ Y9 Y' S9 I: j v 主料:鸡蛋5个 4 T1 \2 D8 l( _8 U% z
% g' K8 a( F( e 辅料:生菜、净鱼肉少许 5 N' j. ]9 K9 u
香辣蟹的做法,特点在于辣上. w7 u# Q% D# a
5 \6 I" v- x2 ^, ?8 w) f9 l 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml% h; Y. Z6 B$ {4 H3 w+ Q! T7 N! g
( S& ~( |8 Y( C 烹制方法:
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% f" s& T% D* r, D y5 o 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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" O; k7 z1 |- c. J9 [ 2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 : n: u8 O2 V: P2 D: j5 @1 N: N6 i
7 ~7 _! w; d X0 O" \ 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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