 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
:翠包赛螃蟹
% n! y% o( F1 J5 h* T: L# a; C0 q" O
! L; o I \, o+ d$ @( X; m
& t' H# d5 ]- h5 E 主料:鸡蛋5个 ) \: Y- y. Y; j1 q
3 M* L3 u1 B3 ~$ @$ [3 H
辅料:生菜、净鱼肉少许
+ n$ z" a8 Y8 b {# H. J& q: O香辣蟹的做法,特点在于辣上.% Q" J8 C2 B3 h u: x
$ ]$ [9 V8 k' y, @3 ] 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
$ k; M8 X* Y; p& [7 ~
- {0 ^3 F: P$ r# {& K) ]2 r 烹制方法:
! j' k/ z& i. v* O) j4 [6 \
6 K8 q/ ]' h9 i+ @0 s: A7 C 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻; 6 p& r( l7 @' w8 G: Z" v
" d' W- G+ e+ Q g2 U
2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁;
% y) l* \, G% A. ] A9 t0 d) u Z% K- V; m3 o# n( j
3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。
, K! h: \9 d" y1 H) B. t" ? Y( n4 `' D, c& M2 {
特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。 * y9 U; P: u2 ~
! y5 w9 l, K) k' Y" E
天天提示:鸡蛋不要炒老 |
|