 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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:翠包赛螃蟹
( T! X3 b$ {6 w. T( x) l3 q- ^9 ?5 ~* a( P: C
) Z! c: @, v+ L! \ 主料:鸡蛋5个 & g6 \- R: k' t, p4 G, F
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辅料:生菜、净鱼肉少许 6 c5 G# P2 K+ `/ j. m5 K+ s
香辣蟹的做法,特点在于辣上.- [5 A9 e6 b# F2 f8 @
& R3 s2 I G+ h( _ 调料:姜、葱、料酒、米醋、盐、鸡精 http://www.cctv.com/program/ttys/20040923/102304.shtml
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9 U: p& m3 o: ~. T" \8 i 烹制方法:
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# V' G8 N# W5 W' Q% u 1、将净鱼肉切丁,放少许料酒、盐、鸡精、蛋清腌制片刻;
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2、将鸡蛋打碎加盐、料酒、鸡精、米醋、葱、姜沫(姜沫要多些),加入鱼丁; 1 R- h8 f9 b7 }. p6 H" v& t- s
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3、坐锅上火,加底油,再加入鸡蛋炒熟,出锅时烹少许醋,食用时将生菜作皮卷食。 / `7 Y7 M) T+ H; | [7 I: z& k
2 d, e4 x7 o! Q" B( k+ i4 _# V 特点:口感滑嫩,营养丰富,味似蟹肉,老少皆宜。
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: N9 {. z) p0 t9 k- k! g 天天提示:鸡蛋不要炒老 |
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