 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
生气的背后 -
) I& z e8 A2 X3 F; y- L
. B0 d3 B' C6 X2 C Y# U# `$ {攻击-受伤后的反应; [3 @8 d: @/ ^5 I' R# @ F( G
4 F9 T. b# {' D( b& N1 J6 Q1 W最近我听到一个这样的故事，有位先生养了一只吉娃娃狗，温驯乖巧，但有天这只小狗被邻居的大狗咬伤了，邻居立刻将牠抱来归还主人，当主人心疼的伸出双手要将小狗接过来的时候，没想到牠竟突然攻击主人，紧紧的一口咬住主人的手。主人不但没有生气，反而对邻居说：「牠咬我是因为牠受伤了。」5 U3 o- ~1 a3 d8 h. `
7 x, f& G) f2 x8 k7 B) O5 O$ I这是小狗在受伤时的本能反应，不是因为牠恨主人，而是为了自我防卫，以免再次受伤，此时主人若误以为小狗是蓄意攻击他，必会生气，而使事情越弄越糟。
* ]& L. z! \1 x0 r* N/ B
8 j5 J$ ~1 E2 L
/ {( Q4 ?- K; Q: A/ |- K迁怒-余怒未消的迹象 3 ^* r- {' q, x8 O3 C- Z, y
9 V- y: X9 |, x$ p% O0 m有位父亲下班回家，一进门就看到十多岁的女儿正在用他的工具修理东西，而工具散落一地，使客厅凌乱不堪，他便不禁开始破口大骂，聪明的女儿在收拾干净后跑来拥抱他，然后问：「爸爸，你今天在办公室里一定遇到不愉快的事，是吗？」
4 [, S9 ?5 }3 _9 y1 M5 L* H& N
4 g1 g% X* v7 l% u" p3 j. \这位懂事的女孩了解老爸的怒气不完全是针对她，而是他里面可能因为别的事受伤了，因此她没有情绪反应，反而能安慰爸爸，这是极大的智能。 D0 q; H' |4 V
+ {& W+ {, Y$ k% \# {: t# f& a9 ]我们在生活中是否也常遇到类似的状况？" ~# H: r' ]- N2 c, v- _- o: M2 o
0 k* B! }1 Q0 d: M0 ]% z
例如：
' u" p; ]% k( V9 n( T# v. S1 J: r, e: C/ l$ Y0 [1 i
孩子放学回来重重的把书包一摔，问他发生了甚么事，他却不礼貌的说：「你好烦喔！」
$ |9 a6 t' F: S6 h: s
, f' k7 u( K' _太太问先生晚餐想吃甚么，先生竟不客气的说：「跟你结婚这么久了，我爱吃甚么你还不知道吗？」
- A0 T1 n+ t" D5 p5 P( v& L. i4 S
- ^; V" Y, N* L4 e先生下班回来看到太太抱著孩子沮丧的坐在客厅里，便过去关心的问：「心情不好吗？」没想到太太却生气的说：「你怎么到现在才回来？」 2 K e |! J! i% n* R
$ s% i2 @4 [: x+ y' h
% @* E0 n- ~" R4 Z" h& B# C; o) A关怀-疗伤的最佳良药
2 t* l6 A- q3 G+ [& _, z
4 \ W. j: N8 Z5 Q K在这些情况中，若当事人都认为对方针对你在发脾气，一定也会开始生气，不是骂回一句难听的话，就是用冷漠与回避来拒绝对方。因为我们也受伤了，需要自我防卫。
Y- @4 V$ h5 q- _5 w. s0 k
* `' _- z2 q) s但如果我们能看到：他对我凶，是因为他受伤了，事情就能比较正确的解决。
7 w3 D; U$ P/ S. r( b5 f
4 H9 ]2 L$ ?. f$ A8 B5 K我们怎么去面对一个心灵受伤的人呢？首先，他需要被了解，被接纳。
1 j4 M$ Q' P5 }/ K8 j% I y! I3 I1 N. p1 H# M5 ~
妈妈可以对孩子说：「你今天在学校受委屈了，来，告诉我发生了甚么事。」 ! |+ e6 e4 s" o! f+ l2 W
; u) P ~+ |! t9 L太太可以对发脾气的先生说：「你心情不好，除了我之外，还有谁惹你生气啊？」 " T5 g" U2 p( V8 b& T- D" `
7 w, D6 ] S9 q/ G" |) _# \而另外那位先生梢远跃谏サ奶担骸敢徽煸诩掖⒆诱嫘量啵阆Ｍ蚁衷谖阕錾趺绰穑俊?' g+ | {) E! N G5 N, N5 |- g
8 `3 g1 W6 j8 Y s2 F如此对方的情绪一定很快的能稳定下来，在感受到被了解与接纳后，他甚至可能因刚才失礼的表现觉得内疚。
" l2 d/ ?# [4 _0 U2 r% q! \, j2 G1 E/ m; ~% `( Z
省思-突破的开始 * Z% R4 q1 x9 @/ m
% a2 y# X7 c6 N6 o% t7 @6 z3 Y罗马书十二章廿节说：「你的仇敌若饿了，就给他吃，若渴了，就给他喝；因为你这样的行为就是把炭火堆在他的头上。」 ) O c: w4 D( ~9 e* @8 X- ~
% {) e( A V) u何况我们的亲人，绝非仇敌，我们岂不更应如此善待他们。从另一个角度来看，当我们自己成为那个敏感、易怒、无理、情绪失控的人的时候，我们也应意识到其原因很可能是我们曾经受伤，而伤口尚未复原。 1 p8 A l3 @0 E7 V
8 M$ g# P6 D' l. R+ y1 w就像有次我的脚趾受伤，家人从我身边经过碰到了它，我痛得本能的大叫：「你为甚么踩我？很痛唉！」把对方吓了一跳，他是故意踩我吗？绝不是。其实他只是碰了一下，也不是故意要伤害我。但若没有伤口，就算他踩到，我都不会生气。我又痛又叫是因为有个未复原的伤口存在，每当别人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生气，也使对方不敢接近我。 : D% ]- L6 H8 g2 P% K" P, _
) Y( Q; H# T" r* U, y- W# C+ a
心灵的伤口也是一样，有位姊妹在电话中啜泣著对我说：「我觉得我快把我的孩子毁了，他们一点小小的错误，就会让我气得对他们怒吼，我知道我不该说那些难听的话，但就是没办法控制......」 ! A' j1 |9 X+ h8 H
* k& v5 B" z1 h) S我对她说：「那是因为你自己曾经受过很深的伤害，没有完全被医治，而他们碰到了你的伤口。」
$ Z! f$ r. [7 u' F! f
2 H/ [$ @* K. c w. O. a$ @( _) p这位姊妹的伤口是自卑感，不确定自己的价值，以致于当孩子表现不佳，她就觉得被否定了，愤怒只是被否定之后的本能反应。
% t# w9 x6 E; F% m8 z. Z6 _/ E" t( @* j2 i1 {
若我们能了解自己里面尚待医治或解决的问题，再正确的对症下药，必能成为情绪稳定、别人喜欢接近的人。我们也更能看清其实许多不快乐不是别人造成的，乃是自己面子的问题。' F1 V! Y' } b/ s$ E$ |
3 c" [! Q* q" n
. |* y* i* Q: ^# K$ z6 V7 k自己好别人要更好, b" S, t% |) Q
自己不好莫愿天人 a8 f2 Q/ J$ q3 B& I9 b/ f' W# ~
别人好要懂得欣赏4 E5 b7 Y& g, L8 \
别人不好懂得关心 |
|
狗仔卡
发表于 2005-6-4 13:40
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2005-6-6 16:10
楼主
