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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。 ! D, s4 ?4 r' U( P( j
面色苍白型
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- Z* u. L* w* p5 W! F% ~ 蜜汁花生枣 7 @# s, ? q) `4 C
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
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面容多皱纹型 $ q3 z3 W5 j5 G+ t) A; X
! k$ Z! B. f( T9 _+ t2 O 什锦山药泥 1 f8 }3 {& v2 }5 e2 E
" _/ T' u' L$ F4 C L3 a 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。8 v2 F3 f# L5 l+ v( m B
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) M; S" H/ G! [0 B 面容黑暗型 # }3 e4 z: z# _4 z
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栗子炖白菜
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5 [$ {6 d& u' o8 d4 I 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 : L9 m }' L# t' N6 \0 r
! {8 C% t5 i4 L 面容粗糙型 8 `9 t9 t1 o5 f4 Z
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笋烧海参 * d/ N: }$ G$ e" M$ ^
9 `' i8 A& S) n 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 " q1 y- g1 G2 c8 }+ X- l# T
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面容虚胖型
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海米炒油菜 * { S3 u% j2 Z8 ]6 r
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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