健康自测 通过脸色透视你的内脏健康(图)

mylifestyle

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
6 O  K: h8 H. ?- g8 t* z  S
+ v+ J: p6 ?8 A2 c2 B


& `+ u( T5 |% v' N% a8 Y　　耳朵发红
% \: T/ Q* t/ b$ Z　　耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。


　　眼圈发黑，脸色晦暗
. R" y) e  ?0 t  x: Y8 d9 G* v, V　　早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
* a, ~7 y9 x3 }
% `- h0 Z+ x7 m% k9 l, J: W　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
　　
0 ^6 _; M: j' u  I% o! t
. R9 _3 _+ h0 D+ T- K) u" J& W    额头皱纹突然增加 　　
! c) G7 N- z' u5 y  ]1 d0 u  m　　出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清澹的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
% h+ o8 ]+ v3 p4 ^3 e! e　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

% y" u9 r6 L& w" z+ P% D3 u  \9 Q
: F) p5 M8 ]  g( z　　鼻子发红
5 k/ k' B3 S5 B2 T' B( B　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
. B+ W2 T6 o7 k. d6 X　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
. S2 {3 t5 X, z$ Z/ B5 b6 B
$ D* c1 V+ h( j7 v' W
) k* f6 S8 S. A$ n4 \　　上嘴唇肿胀
　　这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。

, ]8 }5 {$ Z( X! w/ f% W1 I
7 q, d3 V9 p& A+ `7 S5 M9 r　　皮肤过于白皙
, s6 O9 \" d6 P9 ?4 `" g　　这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物，脸色会红润起来。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
2 t9 Y3 }9 d/ H6 o7 [* v' G# ?5 ?
- i% e& J8 B2 q) ]% y5 t8 {
　　面颊呈褐红色
　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。
　　人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。
2 P; T1 j- i8 C: [& I

. N1 T9 y$ H- u' @# yMY BLOG

中草药减肥 一些常用问题

3个简单步骤 减掉腹部脂肪

" W0 i: b$ s9 c7 U7个健康提示 提高新陈代谢

如何减肥 一些好的减肥方法