警示：卵巢早衰正在逼近现代女性

冬天的火焰

最近常看到这样的报道，说30多岁的女性遭遇停经。这种事情并不少见。不过很多人都没在意，觉得过段时间自然会好，也就忽略了及时调理和治疗。其实，过早停经是由卵巢早衰造成的，如今这已发展为女性的常见病之一，尤其是在白领女性中比例更大。其主要原因是现代女性长期处于职业角色与家庭角色、社会生活与家庭生活的矛盾之中，很多人不仅感到身心疲惫，而且产生了沉重的心理压力，更有甚者会陷入无法解脱的焦虑之中，长此以往会导致植物神经紊乱，影响人体的内分泌调节，出现疲劳、月经不调等症状，以至于卵巢功能下降，激素水平降低甚至突然消失，导致过早停经。还有一些女性因节食减肥，打破了体内摄取和消耗的机能平衡，造成内分泌紊乱，引致月经失调，甚至闭经。非正常闭经抑制了排卵功能的发挥，容易造成卵巢功能的早衰，最终造成停经。
    医学研究发现：目前卵巢早衰45岁以下女性的发病率约为15%。卵巢早衰与更年期症状差不多，都会出现月经不调、长斑、容易盗汗、脾气暴躁等症状，还会导致不孕不育、性功能下降。因此一旦被确诊为卵巢早衰，就应及时治疗，如果治疗得当是可以恢复正常的。
8 \! }0 S5 O6 e- O( ^: R) M    女性要改善卵巢早衰，西医的主要治疗方法是补充雌激素，但这种疗法只能缓解相关症状，不能解决根本问题，而且长期服用有一定副作用。而中医疗法是针对卵巢调理，通过自身的调养结合，恢复自身的正常功能，因此是最佳的选择。此外，还应多吃牛奶，鱼虾及新鲜的水果和蔬菜，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。还要少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒，加上坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态，以提高身体免疫力，提高生殖机体的功能水平。

确实如此

不知道这些实际情况也就罢了，一知道这心里就紧张了，那除了吃这些繁琐的饮食以外，没有别的方法可以防止卵巢早衰了？

小屁孩

我想起了自己的经历，去年就在我们打算房子买完之后要孩子的时候，我的月经却好几个月没来，我先生很着急，我们四处求医，先看的是西医，和楼主说的一样，西医的方法就是补充雌激素，以我的亲身经验来看，这法子治标不治本，一停药月经也停了。后来，我听人家说长期吃雌激素对身体不好，我就停药改看中医，服了中药，还吃了一种叫威丽莲的保健品，平时加强体育锻炼，调整心情，大概半年后就慢慢有所好转，八个月后就基本恢复正常了。我现在特别注重保养。每周去练一两次瑜伽，每天吃大量蔬菜水果，经常吃粗粮，补充丰富的营养，什么事都想得开，身体状况和精神都比以前好多了。

凤仙子

现代生活，看上去很繁华，有很多刺激，其实对人体的伤害是很大的，而且这种伤害是在不知不觉中、日积月累中形成的，造成的是最根本的内在的元真的亏耗（即中医说的肝肾亏虚，精气不足）。最好的养生，还是平淡些，按照古人的“日出而做，日落而息”，对身体才是有益的。很多浮华的东西尽量撇去，才能回归本真，回归自我。

冬天的火焰

希望和大家共同探讨些这个问题

小屁孩

我说了那么多，希望给有问题的姐妹一些帮助。

调和鼎鼐

本来不愿意提起的，因为那段经历还挺痛苦的。不过既然有人想知道，那我就说说吧。整个治疗大概花了一年的时间，我先看的是西医，和楼主说的一样，西医的方法就是补充雌激素，以我的亲身经验来看，这法子治标不治本，一停药月经也停了。后来，我听人家说长期吃雌激素对身体不好，我就停药改看中医，服了中药，还吃了一种叫威丽莲的保健品，平时加强体育锻炼，调整心情，大概半年后就慢慢有所好转，八个月后就基本恢复正常了。我现在特别注重保养。每周去练一两次瑜伽，每天吃大量蔬菜水果，经常吃粗粮，补充丰富的营养，什么事都想得开，身体状况和精神都比以前好多了。

调和鼎鼐

写了这么多，希望给遇到这些问题的姐妹一些帮助

爱城小市民

谢谢楼主和我们一起分享，本人也有关于月经不调的问题，正在等待去看妇科医生，还要等几个月，不知道楼主有没有好的中医介绍一下， 谢谢！

岁寒物语

我觉得最好的办法是生个孩子。不信，你试试。

uuqq

我觉得最好的办法是生个孩子。不信，你试试。
6 W* E6 V4 L. k/ A  }2 C岁寒物语 发表于 2009-11-13 23:47

7 X1 a3 R( T7 Q& X都停了咋生孩子，可笑！

雨一点点

威丽莲的保健品在哪买阿, taobao ?