 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 N0 z8 F- t+ P9 {: Y 担担面
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0 L) Q) ]! x% l. _0 @ 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
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' Q, K4 ]2 ^9 L$ e6 c, B 特点:面条滑爽,调料鲜香。
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肉丝炒面
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原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。. m7 k* M7 q% o
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做法:- q, ~& {5 N1 f- W5 u9 K
; d6 u' B6 k1 q- w; v1 S; `1 ^ 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。/ A$ J3 ~/ f, q" C) I- s
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2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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( d5 `, u5 ]3 c( {8 b( \4 Y' P 提示:" _8 L% t5 S: t+ K! j' _; O
2 F! X1 p/ P j' b2 w 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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/ q2 B* u0 ]0 t6 @# W 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。. H8 p. r. v$ Y0 Y4 Q
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3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。; e7 A$ Z# q0 ?7 M9 ]& r# _
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瑜伽对我们身体的影响
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