主料:净光鸭& w. B5 {9 r% x* I& F
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辅料:香菇、金华火腿 ! t0 R( M" q$ E/ Z! s6 |# {# Z: y8 X
调料:葱、姜、盐、料酒、白糖、鸡精、食用油& W6 U4 W5 r% W. g j0 c
( m# b1 d( z: B. q2 _- N 做法: ) j2 t: V7 z0 B' A) b# b$ w$ F ! [( X* _$ w$ @8 k( l% ? 1、将葱姜洗净分别切成段和片,鸭子火腿切成块; y& o5 {) a' y0 k* b7 I5 q : P4 w. @! m9 O P2 R 2、坐锅点火放入油,油温6成热,放入葱段、姜块炒出香味时,倒入鸭块、火腿块翻炒,加入料酒、白糖、香菇、盐、适量清水,炖40分钟出锅即可。- T1 ^( C' p- n. H
2 D! Q* o! z* P: T; ~: z7 W 特点:味道鲜美,营养丰富。 2 O: ?+ |8 {/ f1 N* e" f1 o. K6 n' V+ P' G
天天提示:火腿还具有益肾、补脾、开胃、充精髓、补气血等功效。取用要适量,多则过咸。