三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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, w* D% h7 t0 L9 X! d1 L牛奶煮奶麦片
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材料：
& C; L! h; o! S  o& e牛奶、麦片各适量
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做法：
) }. i3 I' |. s+ a5 _* B将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


归耆鸡汤

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& p, {# l: C/ s, d1 p6 ^) A材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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* ]0 T+ S: I) H# W做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
# X" y$ |( i' |- e& T3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

$ f! A: E$ U! H" p当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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! K2 _+ V$ R* c) n; [* z木瓜炖鱼



材料：
4 y0 v  A4 s6 ~7 K青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

$ O1 M+ z) ?: A5 t( G做法：
/ \$ B1 Y2 |/ p: @1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
. T! }8 F- p4 v6 W2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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