三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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材料：
& Q$ `3 U) \# w! m2 q牛奶、麦片各适量
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9 B6 b3 o" S7 g  {& M; L% v做法：
5 k# _7 H( Z* Z4 Y将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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: E" B5 R  S7 k4 t富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


$ D8 }/ x7 [, t2 p: f! _归耆鸡汤
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材料：
  V  {1 ?' E) h2 N" W# f当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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! e/ c: o6 g& o0 G. C做法：
0 e# z2 k1 W* d6 A1 f3 ?1、先将鸡腿洗净并切块。
( o% y: `: t4 Z$ t  o, }2 Q+ ^2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
* G7 [5 c7 ?" p% p$ W3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。


木瓜炖鱼

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5 T/ B( D' {( b; c, Y5 }材料：
6 v7 |( w% g( f4 d, d, E青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 g& c) l5 q  [: p$ i# J2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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