三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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. o) [! {; _% E" X牛奶煮奶麦片
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6 Z* f; j. l4 J' |" d3 H* c( j材料：
牛奶、麦片各适量
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做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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5 B3 F$ o- w4 E% W富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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. ^3 _6 p: ]9 q$ I0 L9 U, \归耆鸡汤
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材料：
' o2 q  F% j% L( `* R" E4 d当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

" z4 D, T& T- [6 l4 T9 w; B做法：
' y3 k4 [. x+ o, B& }0 P  p1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
& S# J3 A4 n6 y+ }/ \* P3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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  ?% ?2 O0 F: F; d当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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" E- N6 F. ?0 [7 L& d! I木瓜炖鱼
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材料：
青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

% v* @7 |6 M7 F0 Y/ p# G5 q  H做法：
4 h; h1 k! V, q  n$ G2 ~1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
5 ]8 s. ?% |, c  M6 F! C2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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