 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 ; F5 s* v) X/ X; B+ I: t8 G; g2 H
% a9 G0 t- {& q- E: `DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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6 s& O Q: u% u& t6 @$ Q准备材料:(用时5-8分钟)" @# e# I% I5 g& x0 p
-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)) O/ Y" f- `; C9 \8 _ f: f/ ?) G
-新鲜西红柿切丁(同上)
* F2 e- I4 C2 @2 x* R-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
( v1 G/ r) `( D! U0 q' N/ E$ P4 X-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
( U! E$ `; [: X# C-罐装西红柿酱(偶家常储)
8 b `7 o L9 ~4 Q-Cheese粉(备选)
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2 ^2 B: G& m" l6 {烹制:(用时5分钟)
# H8 n3 o. `8 q- F+ ?, y9 b-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。; S0 J2 q2 ~- _
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。* d r! r1 X) o% d' K1 ^0 _3 A% J
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最后一步:(用时1-2分钟)
0 D$ j3 I: D6 x; G: _7 M2 R, Q-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! , x6 f, |3 `! R v
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!! \& s3 r2 }& k4 B
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。
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! Y3 r) ^' `' [( L8 D4 b6 o累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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