 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑 1 E/ L, s- z6 q6 h! U
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。: o* |7 {# Z' Z# O. @8 k5 u5 \9 H
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准备材料:(用时5-8分钟)
& N. m3 D9 N5 j0 V" c. U0 @-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)$ k4 f& d( N4 A4 A: N
-新鲜西红柿切丁(同上)
0 O# L9 e- A) y1 {8 i-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤), q6 X2 W/ n" @* v
-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
' o1 t8 w6 m# \' S1 d& E0 E8 m-罐装西红柿酱(偶家常储)# a& N) ~* ^' p8 n. r
-Cheese粉(备选)
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4 i9 u2 P8 m: t烹制:(用时5分钟)
* G% J: S* h R% W-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。% |$ V6 [/ r/ H h# P, A/ ?
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。! I: q; m2 Q* v! D, ^! N
2 Z2 o; a5 g8 Y% Q. N8 f7 J最后一步:(用时1-2分钟)5 r% _8 @* c# F7 ?" Q
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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+ h7 M- q9 w* m+ X- n/ `; E回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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3 r9 S" v0 M# b强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。5 L% D8 Y& K/ _9 Q+ t
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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