 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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0 N( g h9 k8 L/ v1 d* @/ W+ P6 q4 |准备材料:(用时5-8分钟)
4 i8 @# g" M7 u( m9 @8 d* _6 }-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
% h" z. s' p [' S- E6 i# c" g( M-新鲜西红柿切丁(同上)
3 s, c" a' Q& e; Z. ?$ r4 B3 B2 M-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
! {; g& \. B$ m" G-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
% O O6 _! H) B/ ~-罐装西红柿酱(偶家常储)
- ]- D6 \4 F0 A6 }5 ]-Cheese粉(备选)& F3 w y7 J% \
' ^+ k) K# J+ N" c- w烹制:(用时5分钟)2 [0 [4 E* s b1 m J. v8 l' P
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。8 L1 t/ w- L% ^% r
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。' Y3 G* @$ z. i7 o0 M
9 ~8 A" r, G( W6 w+ j5 g Q最后一步:(用时1-2分钟)
9 g7 [/ t1 P8 r% |7 }9 T/ o$ f; n-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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+ [8 Z0 x1 U, b4 X" v3 o强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。 @3 ]* d$ S. o/ x0 z5 v) M
' ^8 v& A ~& @$ i( B# J. `3 s累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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