(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

7 Q- |. Y) }9 h. N
3 _% N) l+ h5 V' X' J3 Q不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
0 X9 L# `5 c. e% i( P3 b* W) x% }各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
8 ~6 G: M; c. d5 c冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
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做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

7 W/ X" L% j( [3 ]2 ^$ p% i占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

) h& v: g8 {+ F9 U欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
$ `: c. w/ ~# u, \解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

  p& D# S4 C, B2 v8 J. l
正是。

竹帘儿

6# 三思


* w. r: G8 q' M) I5 h) D" v3 q对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
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( {" f1 ?; V2 y4 q忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
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  p) J, `' A& a) O; ]5 Z材料：
0 e+ a: R, F  i6 w- X3 O8 X各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
; c3 T# j" m* \3 E3 \* {- `蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
) {- F( J2 K/ m: B竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
  j5 M0 z$ ~2 f- E: ^6 A* ~7 W悟空 发表于 2009-11-20 20:06

" x* s6 X5 x: |6 Q
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮


这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮

6 a0 `0 o% T5 h, n' `- e
7 e/ k/ B/ w8 A- X这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
( N& `7 O, B% j0 g1 q竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

0 ~0 ~* Y0 k  V6 `% d" Y+ {- w( g我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
: X) N9 N0 ]2 Z; d% `  n我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
* w3 `5 M  O9 E8 R+ f; A7 x大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

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别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
3 t- L2 t$ L0 C5 g, l) ]neworld 发表于 2009-11-22 01:49

+ S9 a" ?3 W! s1 x! f( p

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

# }# f# N5 `5 m" f( T4 D  Z
. ?- Y1 \) N  X- s& C: j6 P4 L我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
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8 o' P9 `# i  c6 x$ e( ?7 K对于不吃饭的孩子我的感受是：
! K2 t! [$ `: t# u1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
4 ?0 N, t) {4 X( `你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
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" s5 N. Y: ^- f3 {+ K我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。