(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

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! c$ M- S% ?7 L' b1 b$ I- N: W不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

2 e  r) V4 D' H材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
5 e( Q; ^, Z' e$ L2 x5 H; G蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
0 s/ \' f! |/ u) g7 ?
7 s* f# V# g/ d, ^2 U0 Zpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

5 k( D, v( h" ]0 u; }占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。
! s" _+ f& g) l6 J0 ~1 u' ]; M1 b% [
2 Z# o) h: R, h# p/ N欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
1 r) x4 \+ t% [然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
5 _8 h' ^$ Z; ?莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

0 u; r& t% s! q: q  v: \正是。

竹帘儿

6# 三思


; O; R5 w& X1 [$ u对，肉跟菜一起蒸。
' V7 \& P* n! u% C* h
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

7 z' t- J% U! }; @4 z! J忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
/ Y, ]; p4 k- h  q2 g* N各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
9 Z6 ~  I& F7 b2 D7 B6 c4 ~蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
- ~. F: f2 A0 b2 O* U竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

, Y* J0 i1 P; r9 y0 a$ i8 t要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
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' i4 D: T/ P1 Q: M# C' t# j
$ F: t& Z; r3 T这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
* [& U% \. ]0 _; P' A3 q' ~, e+ V

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
3 T, ~+ |  _' j' Y1 F' `" P竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

: M2 [# D- N- f9 D7 ^
我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
+ C0 g- V& I2 T. A; ?你家闺女也好伺候。
: ]& M' D& Y+ ~, z我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
- e' |* v, `0 h5 E大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
; B  o" Y$ J, d8 Q大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
5 Z0 T) e; F+ Dpchell 发表于 2009-11-21 21:34

0 I( G7 [4 v* \4 \2 w3 h别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
! L( g/ \0 P. H2 Fneworld 发表于 2009-11-22 01:49

$ z. @+ i0 Z9 C3 a8 g# f; ^0 k

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
  ]- U9 h" C# y+ I! I" \梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

/ ~2 L2 E. J: G. \6 K) C
$ Z5 v' h) _# R; h6 u) k我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
$ x2 P+ F: E8 q5 P4 ]( X1 n: G* K9 [我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
- r9 B* P7 W/ E7 B' m1 a& P( E# D
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。