 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
. u7 A6 \- @0 \- y: Q( s 野葱炒牛肉 ^& t* U# b% Q: }; g
4 p# d6 c& Y2 w1 m. I
菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
( v& a1 u$ q7 R O " }* f$ ~; n' X# A( b8 f
工艺：炒
6 o: P$ n* ?2 k0 R+ b
- Z, x6 @1 g. C- Z4 K h 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克3 x) E6 C! T; a7 @ a
) o6 K& S( _) Y- D5 _0 R* u+ y
调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
7 Q4 @' X3 b* j0 y* Q. \* B
! x" a3 Y9 e$ g& W: J 做法：
8 C6 l, g- a' G+ W5 ]* t0 q4 T m" i4 | }6 B) l2 o) N. a0 t( I
1、将野葱去杂洗净切段；
( t. W- t$ a8 I% O& C) Z1 M+ ?( R! a/ i3 Z4 Y P/ p$ k- ]
2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；
2 @) w, ^- T8 t( T/ S. q h5 h! y% W- i3 W" G: Y+ f* H
3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；9 a J% S' F/ A4 i5 C3 L) M7 I
1 i3 k/ k# \ t3 m w2 | 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。$ F; N: [) Y$ o
+ s4 P i8 C) u7 h8 C: K% J$ R& |
健康提示
" h" G, P" W0 y0 p2 ]
/ Y- P% R1 v) Y6 h& Q 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。
5 ~% {9 p( I0 H2 Q7 T
, b: q! o3 a1 WMY BLOG
# ^" y" b# u- c9 h: B- E7 M+ V& j3 w# L9 r% K% W2 ~
女人减肥最佳小贴士
: @( V! j& H9 X0 r. R7 S
8 Q* B$ L$ D8 [1 i* t! E减肥失败的九个原因) ]" T1 H3 z# A4 ~
$ s( Y: H; B% ^; U3 n) C0 {
鱼肝油可以治疗心脏病
' A6 c6 q: v5 E3 n, L
. ~. S( V) q! W3 B' A2 x水果/蔬菜可以减少癌症2 m5 V6 d; r; w# T7 K
|
|
狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
