 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
 5 t, R7 S' q# b0 m
4 B" ~: ^( I* w! _* p" `5 T 痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨，而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大，如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。6 g4 ^" y. e- G8 d" o: ^$ Q
5 Z. g$ W1 j8 Y0 Z& O) L
宫寒是女性痛经最常见的原因，除先天体质虚寒，过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养，引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨敷疗法。* x) @3 `$ B! I8 B4 |6 W$ j
3 b! X+ L! A, L6 e r$ E 准备粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。
3 F1 q+ |2 h& ~5 n
" N; \3 |4 \/ ]5 D 专家说，炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张，血液循环加速，提高局部新陈代谢，有消炎止痛、缓解疼痛的效果；红花、莪术活血化淤的功效较强，对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。2 F9 |6 q2 ~6 K
6 p. [; J& A9 ^
中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热，但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。
7 [2 F- |' p8 [. `( U7 a: m" c1 c. T0 t% Y4 |: Q6 j. P; @
MY BLOG% V e. @+ l6 ?' y- u( \
7 J$ n- w' P; H# I+ Q今天就启动您的饮食减肥计划
, |# y+ D1 w) o4 Y2 ?2 ?$ P1 w# o0 u3 B3 q
简单腿部运动 塑造性感美腿* h" n! n- C7 m) g2 ?
' Z% U c2 D, ?; ~5 v. d( c
瑜伽培训计划 缓解你的压力 ; |# b3 s5 q- l u
$ n9 C. V3 r; X, H: n
三个简单方法 让你快速减肥
) P4 n, p( g( x' g |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-26 18:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡