透过月经 了解身体不健康警讯

pingmsn

　　月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性]身体不健康的警讯，不要忽略。
. i; O/ }- g2 w& Z9 R. K3 S

　　正常的月经

　　月经周期通常是廿八天，但从廿八天到四十二天都是正常。经血来的期间是二至七天，经血量为卅五至四十西西。百分之九十的经血量集中在前三天。经血量若多于八十西西，则会造成贫血，属于月经异常。　　

　　月经周期异常

　　月经周期太密或太久才来一次，最常见的原因是排卵异常。排卵发生在前一次月经来后的第十四天左右，排出来的卵子若没有受孕，在排卵后十四天左右，卵巢内排出卵子的剩余组织(称为「黄体」)会萎缩，使得内膜剥落形成月经。
) q8 X( W; d$ z& O
, e- S' k* h" n  X* B　　没有排卵，就没有「黄体」，荷尔蒙对子宫内膜的调控就不完全。内膜太厚时，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这种没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长期累积下来，会有子宫内膜癌变化的危险。
/ a" ~8 U/ e! i6 D
# J. @/ T5 x. n% X/ Z& B　　月经量太少
5 r/ @9 {) G5 b/ U/ S6 `
* Z8 U2 U6 a. f　　最常见的原因是没有排卵。没有排卵最常发生在刚开始有月经(初经)的第一年、快更年期的几年内、压力太大时(如考试、结婚、失恋、家庭变故、生病等)，通常不需治疗可自行改善。
+ L/ W" [* c: p! I( x
　　长期的排卵情况不佳，月经两、三个月才来一次时，可能罹患「多囊性卵巢症候群」。此种疾病卵泡不够成熟，无丽排出，未排出卵子的卵巢组织会释放男性荷尔蒙，造成多毛、长青春痘、肥胖及不孕。而且，病患还容易出现葡萄糖耐糖不佳现象(即血中糖分代谢不佳，会进一步演变成糖尿病)，因此应积极治疗。

　　月经量太少的另一原因是子宫内膜沾黏，虽有排卵，内膜无丽形成，月经量当然很少。造成子宫内膜沾黏最常见是因流产手术所引起，多次子宫内膜刮除，加上个人特异性的体质或因感染，使得内膜受损严重，结疤，形成沾黏。
  y3 f: ~  ?) b5 y7 A, W
* [& \8 ]" R- @9 J" pMY BLOG

4 ]. K( D( Q6 X/ d* W* d如何才能达到您的减肥目标
6 f  [# D- l" P# f( F# d
今天就启动您的饮食减肥计划

' Q7 M2 X6 R" a( X2 K0 c# q, {8 W简单腿部运动 塑造性感美腿

) h3 B/ f% }. B5 {( Q瑜伽培训计划 缓解你的压力
　　　　　

紫竹含泪