预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
/ {. g# e, [5 ]
( |  h3 t, a  @& j! h$ ?6 n1 D型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
1 W1 k( o2 w# S. A
6 d2 h, R8 w/ c1 L锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
) F) p* t' |) |  b
7 f, l% @8 ]4 o- U. u, x0 W通风等。

& _9 A" `% Q& ^3 I" i4 |1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

7 A. S4 h$ p4 }5 J  H嗽症状的人，要避免与其密切接触；
' C' O4 Z+ c( s/ B$ I& F
' H9 m% ^' s3 Y6 r/ _2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
' w7 B* Q" K4 S3 z- K! c
6 d1 O% H% @% n7 ?洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

. I) ~2 R; c1 L8 ?3 M8 F6 v3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
: T& W- Y1 ^8 \2 x
肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

9 g6 _9 l5 Y. _* v3 W# H" Q- d5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

+ R- E7 _# r& N0 P% `饮；
; ]! Y; k; I; a1 a( }2 S4 P
: z1 `6 |9 {& U6 u5 B$ U6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
" L. Y1 c" R& i
2、感染后的做法

. Q3 Q; T4 f9 p9 A" C9 y0 b, Z.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
- p' @: j" z( c) S+ x# Q
8 |* {$ x2 L' j·多休息，喝大量的水；
5 v% Y+ h$ [, C  [4 k6 L
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
% g& C( C& U) A) ]) C- ]
& _& P0 |# ^4 }, S( I·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
$ W/ b! ^7 v' m2 n" V/ b! J) ~- g) J
1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
3 ~2 E- x1 R7 }- P  U" {! k' M
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

. n$ M# D+ _$ T. b2 a# f& c3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
/ h' C' s  p9 v+ U! z: N
5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

) ]; A- X6 m+ b. n5 R3 v  H( E6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
9 {% v- v# c" ^% T% g0 Z; _
；

% c* e  C2 g) v0 @' [- v5 x7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
/ X4 i) Q. `8 }
9 h7 ?0 D1 P- L& m早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；
; n# F" I+ X: i
9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
4 g% {  ^2 G* R. ^. f+ u# H
. Q  |1 M$ R  [! ~疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
" w( Q! z4 n% _
预防流感需备物品
" P8 L5 F2 G; I8 z! H/ s% H
三生康华人大药房提供参考用药。
# S" W: c, Z9 p
洗剂：洗手液、肥皂等；
6 ?) n4 b5 a) p: b7 A" w9 ]
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

: b, S9 P$ {9 h9 t! ]毒剂各种空气消毒剂等；
! _! X8 H+ ?7 l( f; A3 k6 G
7 _% X5 n  H7 c防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
  c! l9 S1 [- @4 s( c 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房