预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
+ @/ ~0 n5 ^/ [$ q* I 1.预防甲型H1N1流感

' c& R5 ^: ]9 G# j* O' s在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

; X! o0 s3 L- z' n# F自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

" ^. c: A0 A0 q通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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% f% [9 c# t5 w7 C/ d$ @嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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% j. I& s. M$ ~9 F, F4 e3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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( I) _0 [& Q: U) _3 L6 F% \! k8 C$ z3 l4 T4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

; z) T1 q* m" [  w& q9 b4 ^5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；
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/ _; E# e. n3 I( }( L9 F6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

脓涕等症状。
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# ^1 u' f6 h2 [. I6 X7 ^% y2、感染后的做法

; i  l+ @4 b, v: i4 f.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；

·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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: b0 \. {2 j, L1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

; o' N* w, @7 y2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

1 B% \9 s3 U8 P' J/ ?4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
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$ f( r! Q! z; b7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

+ V! o* j! v/ R2 h6 ~8). 避免接触出现流感样症状的病人；

. b% [" |  @( T2 H9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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/ t7 d+ W4 M0 A5 b" a4 L/ l$ n预防流感需备物品

5 O  F2 n4 Y) i8 z三生康华人大药房提供参考用药。

+ y# d. R  ]. f. c3 Y洗剂：洗手液、肥皂等；
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* b5 h0 }" b7 S# G) f* R8 Q消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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6 K1 M# t: N& P7 z- ^5 A毒剂各种空气消毒剂等；
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6 Z0 F7 }' c. I. e防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 L  E5 f9 c1 Z0 [1 Z9 h+ \2 @ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
# C, k% p+ C" W+ f 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  U2 O; q3 t8 Z   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房