预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
, q8 G, Z& m6 L  p. G- H# {8 ~- S 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

; K8 A0 j& `# K/ ?型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

" P8 U2 j0 ?9 p, i8 |7 j0 ]自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

* L9 r* G* S6 `5 B嗽症状的人，要避免与其密切接触；

2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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1 @& U3 v: p3 M% Q* @- L洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

! Z8 |7 i9 O) u4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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3 l6 f# p  I2 U8 F. n5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

: v2 p/ r# b! R3 _5 b饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

1 i5 k: R# N  a+ k& y& ~脓涕等症状。
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* c: H3 d- b' M' o. w2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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. Y/ ^) V' `' |# V3 U' h·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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4 A4 C' o* ?9 J7 o% K·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

% O. Z  U7 o+ V3 M+ b: S+ z, `·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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' t( w8 A7 g% |$ [* Z( P& H+ I3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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* f/ F: x  t" T$ \/ r2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3 y( ?4 N7 l1 M/ h) U3 N6 B5 P. w+ p3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

" G+ v( `" G, f8 f( T4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

1 J% ]% e* j! ?& K% M% K0 l5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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；

9 ?9 Y1 D& S# m  U& K% U7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

# m1 A' M- z! Y5 G) M早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

! a0 W/ @5 r% Z; T+ M8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

5 h8 a" o  l5 ^5 J* s* q疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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% z* {$ V. G" k0 o9 G. d预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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- @) }8 P4 D# U防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
2 m5 Y, y; T8 u' I* q7 f$ o. i 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
2 [- p4 W4 m+ ]sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

% S4 Q" u0 f' A8 t   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房