 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
预防甲流小知识 * L, A! I3 k) M9 |
1.预防甲型H1N1流感
- q6 a) V; ?' o& e2 N# {: G( d0 w
# T: q9 \+ Z7 f, D: P# [5 m在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
. O" f4 ^/ T5 I; p. k1 [1 x) |3 T! u1 p$ ]6 C% T
型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
; X+ y$ M: {& g( E, C2 I! K
4 R) ^% N; m3 n$ Z锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
; I2 G, |" \3 c5 J
' x r- u' N3 I/ A9 r( E自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
0 ~. D2 E. P1 T; t
5 C$ e" @ j. l# V. b+ J通风等。
. L6 x) D7 y, Y* Y7 S. {
# D- l9 |4 s% K6 m( y1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
" x7 Y0 N0 a" W3 r* `7 C
8 p6 w1 h3 f1 U! s: s嗽症状的人，要避免与其密切接触； : K/ x# G$ S% o1 M
8 M+ j7 {$ O7 e2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤& J. e* A3 D" Y" X$ V" N
8 O, p! |8 @2 h# }
洗手，要使用香皂彻底洗净双手； * X0 e6 \/ c6 v
$ l% H( K5 O, _4 ]( [" M0 X7 H( T3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
; j: H( m2 [( v: b' z6 R
/ T |5 K/ I1 n7 w! ]肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； : l' A+ |, f, i4 F
/ l) V9 i0 `; n+ d
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
7 D" S5 H" d2 i7 o* i( ]
: Y1 s5 E$ y! c5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶+ [8 ^, c% @. u& P/ {9 W
1 A) ^2 f. E% F1 s4 ^, o0 a饮；
# P1 B& ]. J) J5 H5 r
1 R& f: W$ q$ ~1 ?- o- r; s9 l6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流# s U y' W; }4 Y- w1 Q# r/ x0 b
8 |: F5 l0 d* b1 a' `4 c
脓涕等症状。 1 e0 C# h. @% c5 ]% J& h6 E
9 m( r3 F/ O7 ?* v7 ^- |
2、感染后的做法
; g& j- ^( \, r! t; |4 Y2 e" l/ m4 b% o; F+ y; Z* Z+ l
.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方； " R0 E* }: U6 S! @! K* g4 W$ C) @
4 L7 ]2 ~! {1 E% t4 L! S9 k·多休息，喝大量的水； $ i+ O# z0 E" p/ H8 T
* X. K8 h l; b/ |4 n4 q1 V·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； $ x8 @6 [0 z; K
9 \' X- c* }1 Y8 @. x·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
. j* o( ?& w: ]/ Y9 k# U
9 Y: i( _4 t9 K s4 C; J·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
7 c( D! o$ P& A( x; Z. ]% E9 j" H: |4 S! \# m3 r; H9 g2 h& M
3、有关预防的9条建议 7 Q4 i+ M6 X5 q: }; j
: y5 x# F& X+ A
1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
$ r, J- y6 J" o7 [& h: Y' D1 Z v0 M4 q- ?' X A+ E# v
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
3 q' l1 q6 s& I1 u9 I" W8 l8 J# X1 c/ k. f" [
3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所； 1 R6 w$ |1 e: a
$ b# D. H9 X) r- S5 S
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
$ ]7 O- Z' V9 E9 G, A* b4 O/ \
6 l6 F4 Y4 ~- d7 I, d( l5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
3 l/ }4 ?& W3 I o) F9 y2 `# r' d- K8 |8 a. c
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
# J6 Z$ W0 k5 u$ r$ u$ s `) F+ `/ M X. _1 n" m6 E
； ( Y$ X! V3 y3 ?6 L/ g0 D, c" o
4 ?% c. i9 q+ z0 Q0 k( J7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽8 p: u- b" v# k7 i
4 E" c% K* b: p
早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； ( n% L8 S J* B2 w
; u, ^% Z# W$ l0 _0 H0 F+ A8). 避免接触出现流感样症状的病人； & N7 L1 a! \# K2 F0 x0 y. f% T" w
p- T: F3 K$ Y4 W) `; }# D9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用4 w* b: n8 p6 l, |
: ^& G' w% H/ E7 h9 o* R疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 1 A7 X, h. L* i" M+ Y, X8 y) E
7 ]! Z- n$ ` J; E6 _! I
预防流感需备物品 0 h) f6 ~! O; S4 z
0 |6 D4 P, G' H
三生康华人大药房提供参考用药。
6 {: h7 J- X' ` ?
# _% C9 w; ?9 M* K2 I; K, C; ~洗剂：洗手液、肥皂等； ! p. N$ Y; f# t5 z5 X
! G1 J2 A+ r4 k7 y# d5 }
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消6 R; [% p& I- \4 L9 b+ u: Y/ [7 n- I
, L. a3 k8 ~, f$ t/ u! w+ ~毒剂各种空气消毒剂等； 1 ~. y" D; }: G1 [( b# q
% @ r/ v/ t7 }9 Q
防护用品：口罩、体温计等； |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
