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7 A1 e% V# j& |. D 一般而言，宝宝在出生后头6个月内每日的钙需要量为300毫克，6个月以后每日为400毫克。
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过量补钙危害多
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过量补钙不仅是一种浪费，对宝宝也会产生不良影响。
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' I4 a' U; S$ U$ }- J2 x 短期内口服过多的钙，多余的钙大多会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担，除个别宝宝可能会发生厌食、便秘、消化不良等较轻微的症状外，一般不会发生更严重的反应。
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3 u* h( ?; l/ b- A+ A/ J$ y% Q 长期过多补钙，可能会产生以下危害：
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·造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会；
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- O! J' T) F1 L3 K; X- H ·导致软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形,制约了宝宝的大脑发育；
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5 h! d; n; C E/ |9 d/ g ·骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，长骨的发育受到影响，终末身高受到限制；
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k8 B2 r, L7 J# F ·骨中钙的成分过多，骨质变脆，易发生骨折；
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·影响宝宝的食欲，从而影响肠道对其他营养物质的吸收；
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·肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，并导致宝宝免疫力下降、厌食、生长缓慢、贫血、疲乏等相应的症状；
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$ s3 c, w$ [, u6 w ·血钙浓度过高，使钙沉积在内脏或组织，若在眼角膜周边沉积将会影响视力，在心脏瓣膜上沉积将会影响心脏功能，在血管壁沉积将加重血管硬化等。
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怎样判断补钙过量
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判断宝宝补钙是否过量,目前主要根据喂养史中是否有肓目补钙、重复补钙和过量使用维生素D制剂的情况，这是诊断钙过量的前提条件。其次是结合体格检查宝宝是否有前囟过早闭合，骨骼X线检查是否有骨龄提前，组织异常钙化及尿钙量检测是否过高等。+ ]! \! `5 j' A( h
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如何纠正钙过量& c6 E% h% |; d4 O" K& G
, B; r" d$ Z0 Q( a5 I) m, O* \ 一旦发现钙过量，就应该停止补钙，或者及时调整补钙的剂量。通常只要将补钙剂量及维生素D剂量做恰当调整，钙过量的症状就会很快消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的办法加以消除。避免再次过量补钙和维生素D制剂，可能是延缓进一步钙化最好的措施。6 l' s, L! z: z) W3 C; M. E0 \
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补钙应注意的两个问题
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7 Q. c( o2 G1 I3 O. y 1.钙的吸收最重要% P7 {6 D3 w# n( l }
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钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。; D7 a1 ~' O9 }9 v- R
. a) w: G" i& Q( W( b4 ^ 维生素D能促进肠道对钙的吸收。当维生素D缺乏时，即使补再多的钙，也不能很好地吸收。维生素D还能抑制肾脏对钙的排泄和促进旧骨的脱钙作用。
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2 H6 o8 c3 T6 {! K, |* F# E u8 b 2.食物补钙最安全
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& |7 f, @* h3 X# S 一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。8 K0 C6 J4 V6 F$ A3 q6 S+ t: V
母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。
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爱心叮咛：
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晒太阳和户外运动有利于钙的吸收和利用，是安全补钙的方法之一。" x7 B9 Z8 u- e3 v! I/ a
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狗仔卡
发表于 2009-12-4 19:08
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