 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
. F( m4 u! w( v1 p$ f9 \ 原料：+ D6 n1 f' p. ?3 S) ?' g
+ b- g1 H: h" a8 A9 ~$ o% f3 `$ r 玉米面、面粉、酵母、无核红枣: I1 s: Z/ Y _, d9 y
0 X% t: ]' C7 Y% i+ m+ b
做法：
& G' \2 @$ N/ _" }& D- e" ]
, _1 {& j; p) A6 f, Y8 X 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;
7 V1 f* H. |) ^+ ~8 Q3 G0 O3 Y# r6 t3 @5 I. v: F3 V
2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;
# h/ U, M' B. U# @( F- ]
: A9 p+ B6 n3 ^& N" `4 o 3、以和手温差不多的温水化开酵母;$ \' j/ ]0 T. P$ X* _
# g+ j$ a, n4 v( l, c5 o) l
4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;
1 ~1 R! k3 B* B* [, I3 ?% g3 N5 [, j, @8 T
5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;
. k# }$ Q& @% H
- f: ]/ L' I* v" l* h/ C( {1 d9 P 6、揭开面团呈现小孔状即可;* L# w+ Y' z6 m; @
]: u! n* ]- u# b/ C5 H
7、准备无核红枣，稍加浸泡;
7 C) Y6 E* B& U8 a6 a# R5 ^+ i
7 h1 l5 ~& @ U8 u8 y 8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;
9 Q# [! v6 _0 }0 e5 ?* D* e% Q! w5 W) a7 A4 ]- L
9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;1 w- i; M7 B) p) d8 w0 [
, v) z3 i" c& z0 d3 `8 R9 F 10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。
' a# o9 Q9 ] ^7 y5 i/ y4 F
# C5 b9 P0 H: ^/ I/ A" mMY BLOG
- E5 W0 T8 z, `3 H: }8 k9 c4 u2 r# X8 Y& M& v1 w9 k
燃烧脂肪减肥的最佳技术
) b) e; w( ?( T. Z7 c2 M) }7 z: o* @2 |" ^6 _
中药减肥的一些简单步骤. N) p. ^8 w& H9 G$ N, s6 r
2 q2 f% [2 u- h& H+ c7 T/ g) `瑜伽和怀孕是自然的结合
# r9 z- {7 n x9 u- p2 ?$ \9 I
$ d& n4 c! t4 r如何减掉顽固性腹部脂肪
) [; v4 E- [0 P+ n! T |
|
狗仔卡
发表于 2009-12-9 18:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
