 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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原料：
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! a0 p; e- z9 O4 u1 I% ^( Z 玉米面、面粉、酵母、无核红枣
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t* C. I2 B }' p, P* t 做法：& k& @( a1 V' A/ l# ]7 u+ e( ?
: V8 ~- q8 O" C. T3 }) c 1、玉米粉和面粉比例1:1溷合均匀;, o+ i2 n$ F5 x. L8 u: J
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2、小碗里倒入酵母，可多可少，多了发酵时间短点;" S4 l' h1 f6 B) T# |
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3、以和手温差不多的温水化开酵母;
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4 w7 U$ W+ I9 I' z! M5 U 4、将3倒入面粉搅拌均匀，再以差不多的温水揉成光滑的面团;2 y' b$ x- v$ n# D; a, h
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5、盆上覆盖一块湿润的纱布，放在温暖处发酵40-60分钟;" M9 L) X' T7 q3 i8 ~
1 T# ^) h* i6 d0 q 6、揭开面团呈现小孔状即可;3 M2 q3 J m$ c- D* g
0 o$ x9 ]0 }4 H5 J 7、准备无核红枣，稍加浸泡;
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8、抓一小团面团，揉成宽条，以红枣为中心转一圈，成一个小窝窝;
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9、同样方法做好剩下的面团，摆放入蒸屉;
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; m' x3 f4 K1 T/ ?/ m 10、锅内烧水，水沸后置上蒸屉，用手指弹上薄薄一层清水，蒸制20-25分钟即可。
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* p4 W2 H' f6 z, o' K1 w. t* N; ^燃烧脂肪减肥的最佳技术6 w4 W6 t/ w: S
, F+ ^! Q, E0 V) X# d中药减肥的一些简单步骤
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瑜伽和怀孕是自然的结合
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+ ~1 P' t, z9 L/ r% m. c如何减掉顽固性腹部脂肪; V( C- ?9 Z* s4 J
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狗仔卡
发表于 2009-12-9 18:53
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