埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1790|回复: 0

[菜谱] 四道鲜虾菜谱 营养壮阳

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-12 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  7 B6 i) w' O! `: u$ U% [) N9 J  N
1 T: v+ g+ P- [1 Y
一、凤尾大虾
0 n) S" @4 l" C9 x' X* }, I1 U, [7 }7 c. _, A2 O3 K, ^' E
【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。) x: G  N! @. }! I5 Q8 w7 F
/ u) C; O- ~1 S  _; f1 U( y1 W
【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。- ]  t' H% A0 F
 1 w: i- P5 e5 B0 r
【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线
' [! }& t; S; X+ V0 C8 H: ^- g9 W  T! ?( I; v, a. I  @( f# a
            2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。 ) k6 ^+ j7 I/ d) ^$ w9 a" M
- i$ Q. P" o  Y
            3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。 % L4 S6 n) B% N  a" J: L1 Y

+ p/ h( v8 l8 y$ s: {3 d" {8 x二、油焖大虾  
. ^) h: r1 \- l7 W6 G% l  B  3 a2 Y" T7 }2 b5 Q. m$ R9 y
【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人  
' d9 {* Z/ _9 H8 G) ?8 d$ |4 f; }
【原料】  对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。  $ Z, g' E" V: A8 S2 O! f

0 i- j, p1 O: o9 ]% e$ F4 z- b5 V【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。
% V! ~3 a0 A$ B" J7 c
' m, c! h+ m; O& v            2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。  
0 ]- V9 ~# y6 o" G/ o  e$ N: s3 H' A- Z
+ D' B& j! {7 I: D7 `+ _# j' r4 d4 c5 K
三、落叶琵琶虾  
% ]( H# d" m# H% d. c+ L1 b 
! d" \3 G( e* z【特点】 外型美观,鲜香味美
7 k/ V1 l+ U% }- Y  r
) Z. |; j) ^( n: ]5 f% _【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。
3 e9 q8 T6 W8 `+ O! z" w - Y5 Y- M% O, W% t
【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.
1 g; ?6 L' f8 d3 {+ c+ p9 F6 V  m, \5 l* R
            2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过
# j; z# `( q6 i0 K" L9 ?9 b. l% t' U9 R7 H( y
            3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。 $ N( f' e+ l' S6 v- m  T

& ~  c5 E% X; v8 D# F( O7 r. f/ `; w1 J9 B5 R# w1 F2 I
四、吉利大虾  
* Z5 Q- \. a/ @6 I, T' \  ^
! F$ ]! S# K. @: \【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。  
/ x) w$ \* s# \( \6 Z6 ^! e: c: N- g+ s2 D+ t( T% a" j
【原料】  大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。
" e3 Z' A3 l; A5 {/ g+ W  L; r$ X3 }# p$ t. h' E/ k) I9 J
【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。
  O1 s) X4 d1 y. D
! o: ?- a$ D" M& h$ @9 X# v            2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。
* Z" _0 G* U+ ?
8 o: t: i7 R3 l3 k7 M9 E. H. k          3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。- q9 }7 a& G. U8 I; J: N

5 d; }3 a3 G$ G1 V; B" QMY BLOG& g* H' H% K0 \) F/ S
( V, V: [1 u: u3 i
今天就启动您的饮食减肥计划* n: Q, F+ J! Y: f5 M) N
) E9 Y+ ~4 B  w! n1 S# `
简单腿部运动 塑造性感美腿4 `; T1 y/ N- P1 v
/ K2 o$ [0 V# @% P3 F* i- |/ I, N
瑜伽培训计划 缓解你的压力 ' S  k2 \& @( a& p! S# R$ c$ @" Q
5 a0 W5 @. d$ W( m) e
三个简单方法 让你快速减肥# u# [8 x0 ^% g1 }1 y3 S0 w- i9 J# \: _
     
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-18 03:08 , Processed in 0.155018 second(s), 9 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表