米饭三明治 闲暇时光好味道(图)

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& S( ]9 S( |" p% F& q, q6 ^+ F& r　　材料：
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- ]' \$ w; o- F: b* Y& Y; _& S# y( P　　米饭，牛肉，洋葱，玉米粒，胡萝卜，黄瓜，生菜叶。
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　    调料：
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; O3 q0 l. Y# M6 \# f/ {1 F& M' G　　盐，黑胡椒粉，糖，香油，酱油，料酒，番茄酱。

　　做法：
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4 e& _+ p  X) I3 \　　1、将牛肉洗净，剁碎;洋葱洗净后切末;黄瓜和胡萝卜分别切成大小一致的方形薄片;如果家里没有剩米饭的话，现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了。

! V  C2 n: Q" T, M7 J0 B　　2、将牛肉碎、洋葱末、玉米粒，还有所有调料溷合，搅拌均匀，分成若干个小饼。

　　3、炒锅倒入少许油烧热，放入牛肉饼，小火慢慢煎熟，在煎牛肉的同时，取来一个小碗，放入番茄酱、清水、白糖，盐，搅拌均匀成味汁，在牛肉煎熟后倒入味汁，待牛肉饼将味汁收干就可以取出了。取出的牛肉饼为了造型更加美观，可以用刀适当的整一下形，切去不规则的部分。

" o4 ]7 l9 W$ V. r. [( e* ~) l3 K　　4、将蒸好的米饭取出晾凉，在桉板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了，将压好的米饭放入刷好油的烤盘，烤箱预热180度，烤10分钟，这样更有利于米饭的定型，而且不会改变软糯的口感。如果你觉得多此一举没必要，当然就不用烤了。
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　　5、最后将米饭和蔬菜、牛肉组合在一起就可以了，用竹签固定。

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现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了.
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