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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑 ) |8 d7 J* X/ y: a/ f5 o
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         1.饭前开胃菜:  C) @, `' i2 V+ R5 l
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         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。. J; ?9 W2 s; B0 |
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         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。
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$ u- R/ ?$ p6 j- p9 x( _) I% {         做法:0 r$ m1 A+ ?, g, w- L

, H2 L  u1 B9 W! I! e8 m& m4 o         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。
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         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。
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         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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          2.饮品1 G, g) k( C& a% L
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。
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3 `+ _7 j2 Y6 A7 M$ ?          3.主食
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         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。
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         材料:
# t/ f5 \* A: k' [' H         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。5 t5 c" m# A2 o. A; a; ]

6 u& Q* ~( m% v2 s8 r% x; N( M, q         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁
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, q* \$ w6 H5 c# x2 W0 H! D7 F0 X         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)+ H  ?4 b( W; ~
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# x( Y; m" l+ l& V% h4 [6 x# d. a       做法:2 c* D" F! r3 ?' U
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟
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5 E; z' x$ ?7 }# C         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。( D) \8 O+ g; }  s7 n& @4 l: O

9 E7 {+ R2 `( D+ s4 T         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油
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         4.牛排煎至金黄色
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* ?8 `3 z+ R6 x' b0 R! z% R/ J1 M         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了& G: k! O# ^+ J0 _, A+ M  U
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            4.汤
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         菠菜忌廉汤 6 J' P: s0 r' y3 r, |  D

3 G1 S% u! ?7 _  o) ?7 H         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克 * M; C" x5 O: b) l
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         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子
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         作 法 : / y+ q! `  K2 I8 _; z7 c
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         1. 菠菜及蘑菰去水沥干
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" _. D" }/ o  m+ D( ^         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒
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         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可 % M9 M" l5 H3 q7 q; m0 T3 N3 m" I
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         5.鲜果冰淇淋/ w) k& T; J9 I
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         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许) |- v( Y$ G2 r4 ]
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         制法:   n6 F, c# b* t9 j/ [
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         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用) e9 \7 ~! x/ K* d

* ?1 G% i9 K/ c, ^         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用 " `. s# b  \. p: T; K# m5 x! A
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; E2 n# R% V! P& x    6.香薰灯一盏   
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1 B1 l# b% F. F4 m5 K     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。' m' I% M% r2 d" Q& S; y
就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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