治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

9 e; T; n' W  L! f    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
  L9 S* c: ?9 T* ~1 r. Z
4 E3 E/ P3 L0 Y& u2 r以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。
0 q4 h1 x4 @+ t3 a7 x
1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
6 Y6 d8 Z, M& H
2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。

1 W; W. |5 ]$ |$ v" k4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
2 o! M. o) i& J
5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
$ q7 Z) z2 ?1 J. K1 k* t$ B+ ~
4 d2 }1 j( A+ M. R6．戒烟。
2 j, c! E# A5 P
7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
, d" {  N& \4 e, e7 G
8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
" s" f4 r! N  d0 y- r* Z6 @
% Z- R4 Q* W# e: P6 W# y: s1 z1 N9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。