美味桃花食品 祛斑又亮肤

ngmike8

   
桃花粥
, b( R! Y- j' A6 U4 N9 C
桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
- z5 Z  q* B8 o3 ~
将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
6 S7 ~: n4 \; c, f0 F- P: j
4 \7 A6 S" C' t4 s; Z适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。


) c9 }- Z7 E: [1 i: K/ c桃花猪蹄美颜粥
' O" W% F: v& E: A0 A* S+ ?  a2 Q+ u; G
1 [2 u  _( x% |, ^* k桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
* C& ~3 ^- c) D
把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。

8 t: y0 T# x7 a$ }$ O本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
- n  {! Y. b: a) \
- _# d, `0 g. Q' y0 B
3 h' Y* T# O& o% z  E& J$ x- M9 x0 B桃花茶

取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。

+ l( |9 R/ k9 e9 m% s9 J  U每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。

适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。


6 e$ `" M; X& H桃花酒

2 ?& p8 ?6 x' F! n* n; d- C桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。

将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。

健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。

% l6 G2 ?) s$ G8 g8 T% V& N+ m+ x
桃花白芷酒

9 ?* h  O+ J$ G% K1 }7 f采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
8 w1 C2 a. ?; [3 N
* S+ Z8 j* r) ?9 d( U2 T2 v每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。
4 W: Y% i: I, m$ a+ q! \0 E6 c
本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
- Y7 t4 K( ]. K* f8 @. k
MY BLOG
2 _, o6 ?4 J6 I" e! P2 d
3 R* Y! Y2 q) J. q中草药减肥 一些常用问题
! M! U9 }/ S& Z$ ^; V
; X) O4 }& P  m( t4 v: H- i4 Z3个简单步骤 减掉腹部脂肪
2 j' i( i7 d4 \
8 \. P+ {/ @( t" A7个健康提示 提高新陈代谢

3 [% p" K- Q, u1 r1 A+ P0 C1 |, Q如何减肥 一些好的减肥方法
6 M! r4 i% r3 H# Y9 e　　　　　

newyear

where can get 桃花?

Heineken

雅馨

我在国内的时候听营养师讲座，他说红糖的最好吃法是用水煮开了再用，这样，一可以过滤掉杂质二可以灭菌，是这样吗？

Fontainebleau