 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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- B9 q: s# d. S# c3 G" N桃花粥! c) m- g1 f, n- R
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桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。( \; F* U- B r: k! |
9 e0 B3 F- I1 v6 P! H& L: a将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
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适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
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桃花猪蹄美颜粥
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桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。# ?: B5 D+ m% d: h0 i4 }! Y
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把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
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* g6 m9 u. V$ q% o: Q- }' R本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。! l9 O/ W& _4 m5 N& |
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3 U, v# B( A7 i2 G3 h桃花茶
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3 P- H, A( C4 ~, A& u取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
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每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。2 c/ e/ W3 D/ t4 K; ], d/ A
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适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。, b$ h3 D/ K: I7 R+ o
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0 ]' w8 k$ L7 x桃花酒
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桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。+ N, H7 R! M% ?7 C: y1 h
$ D$ g5 a! t9 C8 B* M6 X; e将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。7 `3 S9 }( @ x2 I( g: y& J
' G- A9 ^2 c- E健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。. ~0 \, v; x9 G4 t+ J9 {4 A" I& e
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桃花白芷酒
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采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。4 z- z6 I7 i' }% y( b/ q
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每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。. Y+ f' E% C8 B x& B* j
5 ^8 H' n& Q9 y2 o/ {本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
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' w% q; ~5 \" ?5 V3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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7个健康提示 提高新陈代谢
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* B# B* u# H" n) V5 o' D如何减肥 一些好的减肥方法
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:15
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