 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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6 L" e6 Q' W6 C1 h/ r 牛奶加蜂蜜3 S! G! {& h1 u6 g
# S @1 a0 K8 c2 Z 单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。- m2 _8 s L, I/ c; R2 c4 P
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山楂桂枝红糖汤
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' z9 C7 [. ], F; F6 O 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
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6 P8 F) X$ s! H8 @2 p) o) f 月季花茶 ( x0 Z6 w$ q' c: K t* p
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功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
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8 {* y( z* [; y/ P3 o 乌梅红糖饮
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- v0 }* q4 d1 w6 n, t 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 - Y' n7 Z8 s/ E ]1 I1 G1 `
: S8 o; j" K; k7 v5 o. ^ 藕莲饮
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功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 & l6 a' f' }& M' a+ c* }
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益母草泡红枣& A! E1 l, g/ Z L* r
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功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。
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8 x7 l6 u' \1 m, e 玫瑰酸梅汤
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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