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材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克
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1 y9 V( I% d0 G1 f" Y! T3 w 做法:7 q4 Q: z5 K- s" {% ~
4 h: X2 a* P8 q6 U 1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水) & k& Y6 S* O2 Z0 X$ t; L
/ K1 N J0 m* G# e 2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉
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3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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3 p. f3 P- U& E6 `% F: ? 4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水
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5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入
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5 D1 a0 b5 _; Z- D$ Y0 x 6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用
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' W- a, Z* s5 \1 ? 7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜 % x# t1 j8 O o6 A d w3 {
) @& y; o2 d9 i* j$ A1 e6 j3 U1 k. h 8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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3 V* Y# q( g) Z9 D 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀
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备注: 3 p% s6 R1 V+ n3 F" X1 S
( {6 F+ K" b. x( `, m2 ]! x" k 1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。 $ W' j4 c% `1 _4 k, i
+ p. X B" ~$ ~5 A* l 2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。
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3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。0 E5 X* r$ A, g8 d# n
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1 z" L. O ~! m9 G$ o% n! A中草药减肥 一些常用问题: T- T7 ?, j2 {0 a7 l) i
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如何减肥 一些好的减肥方法
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