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' p1 m" y7 u: F/ E, D 材料：吐司片8片，蓝莓果酱200克
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0 J7 F5 l- W* X 做法：2 s$ d# t1 J' E8 \
: y1 ^/ k+ n% E 1、蓝莓果酱加水，倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度，如果太甜就再加些水) $ c% U6 a5 F% ^ W
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2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后，离火晾凉
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" |- S; d! K+ i5 i2 S- _; Y 3、取一个大碗，将吐司片铺在碗里：底部、周围都铺上 7 V1 w' ]2 e6 q3 w/ x7 \7 y
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4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上，尽量使所有吐司片都沾上果酱水
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5、再铺上一层吐司片，继续将蓝莓水倒入
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' i1 T" O; S, V! c7 z9 |' R% I 6、在最上面铺上一层吐司片，压紧，剩下一些蓝莓水待用
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' S& S0 m$ Q/ c7 m9 t) x" C' Y7 L 7、用保鲜膜盖好，在上面用重物压住，放入冰箱中冷藏一夜
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8、第二天去掉保鲜模，倒扣碗将吐司倒出，吐司是半圆形的，最外层的吐司颜色可能不均匀
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- h0 r; N! r- i9 G 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上，使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可，切片的地方颜色如果不均匀，就接着用蓝莓水浇匀 : x' ^2 ] {( r+ d( f+ d Y. {
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备注： & @$ r: s2 D6 p, W
% r1 U7 @; F* k0 } 1、果酱用自制的或买来的均可，加水稀释时尝一下甜度，因为果酱一般都非常甜，尽量多放些水来降低甜度，否则做好的布丁会太甜。 & W$ k. B N& Y. c \9 f# }
! p$ b# y/ f" T; {3 U 2、用任意果酱都可以，最好选择颜色深的果酱，做出的布丁颜色漂亮。 . F3 p$ T/ B) P0 O
O& \ S `3 K5 Z2 Y 3、最后在上面用重物压住，是为了使碗内的吐司片定型，第二天可以轻松、完整地倒扣出来。4 _, W1 v% J0 w8 @4 u
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中草药减肥 一些常用问题% g* c" {4 n$ k# P
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪% m, C. j) X5 Y, V/ a
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7个健康提示 提高新陈代谢; T7 o2 u+ U* P
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如何减肥 一些好的减肥方法
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狗仔卡
发表于 2009-12-30 19:42
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