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% }# x+ A) P+ X% Z 材料:吐司片8片,蓝莓果酱200克 a$ h' ]9 u/ O' N2 r
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做法:
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# M& o1 }9 s c3 U 1、蓝莓果酱加水,倒入小锅中煮沸(搅匀后尝一下甜度,如果太甜就再加些水) : c. A t" M1 }
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2、搅拌均匀使果酱和水完全融合后,离火晾凉
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7 K+ e# `/ M7 l 3、取一个大碗,将吐司片铺在碗里:底部、周围都铺上
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8 a6 k4 _4 H: u- Q- t4 S 4、将蓝莓果酱水倒在吐司片上,尽量使所有吐司片都沾上果酱水 $ m. F( M" b4 H+ K. ?
! i9 U# N1 ~, X) M 5、再铺上一层吐司片,继续将蓝莓水倒入
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6、在最上面铺上一层吐司片,压紧,剩下一些蓝莓水待用 " T3 O+ o- r6 ~
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7、用保鲜膜盖好,在上面用重物压住,放入冰箱中冷藏一夜 # i: e; b- l J5 e' ^- E
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8、第二天去掉保鲜模,倒扣碗将吐司倒出,吐司是半圆形的,最外层的吐司颜色可能不均匀
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0 Q2 L6 J/ h) B0 L) C 9、将剩下的蓝莓水浇在吐司上,使整个吐司布丁颜色均匀。食用时切块即可,切片的地方颜色如果不均匀,就接着用蓝莓水浇匀
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' e$ _% q7 [2 n9 i1 a# x" f 备注: # V" V+ x8 _5 g0 Z# x
& W) i: L% ^7 I: v: F 1、果酱用自制的或买来的均可,加水稀释时尝一下甜度,因为果酱一般都非常甜,尽量多放些水来降低甜度,否则做好的布丁会太甜。 # j& \& g" ~& J, O% K
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2、用任意果酱都可以,最好选择颜色深的果酱,做出的布丁颜色漂亮。 4 r5 r2 `; l4 ]# f$ S4 l' \' g3 y
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3、最后在上面用重物压住,是为了使碗内的吐司片定型,第二天可以轻松、完整地倒扣出来。/ i+ i- S$ b( s, l& M# C( S u9 ^$ j2 V2 S
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0 W# Z% D0 i! T: G, ]3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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如何减肥 一些好的减肥方法* l3 y( @) r0 j' r9 T% Q
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